الأربعاء 19 أغسطس 2026 09:28 صـ 5 ربيع أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أيام قليلة تفصلك عن راتبك، 5.5 مليون موظف يترقبون صرف مرتبات أغسطس بالزيادة الجديدةدرجات الحرارة اليوم .. انخفاض طفيف والمحسوسة بالقاهرة 36 درجة وتحذيرات للمصطافينمناهج البكالوريا المصرية إلكترونيًا.. وزير التعليم يكشف التفاصيل وموعد الدراسة 2026مصروفات المدارس الخاصة 2026.. وزير التعليم يوضح حقيقة الزيادة وموعد الدراسةالملكة رانيا تعلن قدوم توأم الأميرة إيمان «تاليا ورانيا».. والديوان الملكي يباركتنسيق المرحلة الثانية 2026.. قائمة الكليات والمعاهد الشاغرة لطلاب علمي علوم ورياضةالأرصاد الجوية: انخفاض الحرارة الاثنين المقبل وتحذيرات من أمواج البحر المتوسطجدول امتحانات الدور الثاني للثانوية العامة 2026.. المواعيد الكاملة والفئات المسموح لها والدرجة الفعليةتحميل مناهج البكالوريا المصرية 2026 PDF.. موعد الإتاحة الرسمي و7 مواد جديدةزنة 10 كيلوجرامات.. فريق جراحة مستشفى كفر الشيخ ينجح في استئصال ورم ضخم برحم سيدةذكرى استرجاع وادي الذهب.. محطة تاريخية في مسيرة الوحدة الترابية للمغربمضيف ينتحل صفة طيار 4 سنوات ويحصل على 200 رحلة مجانية.. التفاصيل الكاملة
وصفة ستو

ثلاث وصفات ليلية طبيعية لاستعادة نضارة البشرة وسط ضغوط الحياة

البشرة
البشرة

مع التحديات اليومية التي تواجه البشرة كالتلوث والغبار والتوتر، تفقد أحيانًا إشراقتها. ولكن العناية بالبشرة لا تتطلب دائمًا جلسات مكلفة أو مستحضرات باهظة، إذ يمكن لوصفات منزلية بسيطة وبمكونات متوفرة في المطبخ أن تمنح بشرتك حيويتها أثناء النوم.

فيما يلي، نستعرض ثلاث ماسكات ليلية تضمن الترطيب والنضارة، بحسب موقع thedailyjagran:

1. جل الصبار للحصول على ترطيب عميق وإشراقة طبيعية
يمثل جل الصبار خيارًا مثاليًا لجميع أنواع البشرة. قومي بتنظيف وجهك جيدًا قبل النوم وضعي طبقة رقيقة من الجل الطازج مع تدليكه بلطف حتى يتم امتصاصه.

يترك طوال الليل ليعمل على تهدئة وترطيب البشرة بفعالية وتخفيف آثار الحبوب، مما يمنحك بشرة ناعمة ومشرقة في الصباح.

2. ماسك الأرز والعسل لتغذية ونعومة فائقة
اطحني الأرز المنقوع حتى يصبح ناعمًا وأضيفي له بضع قطرات من العسل الطبيعي. افردي المزيج على بشرتك لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.

هذا القناع يغذي البشرة ويتركها ناعمة بفضل فوائد العسل المرطبة والمعززة للنضارة.

3. الحليب الخام لإشراقة طبيعية وتفتيح آمن
يتميز الحليب الخام بما يحتويه من حمض اللاكتيك الذي يقوم بتقشير البشرة بلطف ويعيد توهجها الطبيعي. بللي قطعة قطن صغيرة بالحليب وامسحي بها وجهك بالتساوي.

يمكن تكرار العملية بعد أن يجف، وترك القناع طوال الليل أو غسله بعد 20 دقيقة بالماء البارد. يساهم الحليب في إزالة الشوائب، تقليل الاسمرار، وترطيب البشرة بفاعلية.

اعتمدي هذه الخطوات البسيطة ضمن روتينك الليلي لتحصلي على بشرة متألقة وصحية بمكونات طبيعية دون تكلفة إضافية.

تقشير البشرة حمض اللاكتيك الحليب الخام جل الصبار ماسك الأرز

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأربعاء 09:28 صـ
5 ربيع أول 1448 هـ 19 أغسطس 2026 م
مصر
الفجر 03:51
الشروق 05:24
الظهر 11:59
العصر 15:35
المغرب 18:33
العشاء 19:56