7 نصائح ذهبية للحفاظ على بشرتك من الالتهابات في الشتاء
مع هبوط درجات الحرارة وجفاف الهواء خلال فصل الشتاء، تزداد معاناة أصحاب البشرة الحساسة والجافة من مشكلات مثل الالتهابات، الاحمرار، والتقشر.
وللحفاظ على صحة الجلد ومرونته، لا يكفي الاعتماد على الكريمات الثقيلة فحسب، بل يتطلب الأمر اتباع روتين عناية متوازن وذكي يعمل على تهدئة البشرة وحمايتها.
ونقدم لكي مجموعة من النصائح العملية المستوحاة من موقع Boldsky، والتي تساعدك على تقليل التهابات البشرة في هذا الموسم البارد.
اقرأ أيضاً
سر بشرة فيكتوريا بيكهام النضرة.. روتين العناية بالبشرة
أفضل وصفات طبيعية لتقشير البشرة.. خطوات سهلة للحصول على إشراقة ونضارة في المنزل
طريقة تحضير عصير الأوريو اللذيذ في المنزل.. منعش وسهل التحضير
طريقة احترافية لتحضير الآيس كوفي المنزلي كما في الكافيهات
البشرة الدهنية الجافة.. لغز الجفاف والدهون وكيفية استعادة التوازن الصحي لبشرتك
نصائح فعّالة للحفاظ على بشرتك خالية من حب الشباب ونضرة دائماً
خطوات للتخلص من حب الشباب أعلى الساقين.. منها التقشير
أبرزها الترطيب والتقشير .. تعلمي الاهتمام بالشفاه في 4 خطوات
وصفة سحرية من الحليب البارد للتخلص من الهالات السوداء.. تعرفي عليها
1. اختاري تنظيفًا لطيفًا للبشرة
ابدئي بالتخلص من الغسولات القاسية التي تحتوي على الكحول أو العطور واستخدمي منظفات لطيفة تناسب طبيعة الشتاء.
إياك والإفراط في غسل الوجه، فهو يضعف الحاجز الطبيعي للبشرة ويزيد من حساسيتها.
2. استخدام الحليب كعنصر مهدئ ومغذي
يعتبر الحليب خيارًا طبيعيًا رائعًا للعناية بالبشرة، فهو يهدئ الاحمرار ويرطب الجلد بفضل مكوناته من حمض اللاكتيك والبروتينات.
يمكنك استخدامه كتونر بتمرير قطنة مبللة بالحليب البارد على وجهك لتهدئة الالتهاب والحصول على ملمس ناعم.
3. رطبي بشرتك بعد الغسيل مباشرة
احرصي على وضع كريم مرطب غني بمكونات مهدئة مثل السيراميد أو الجلسرين فور تجفيف وجهك بعد غسله. هذه الخطوة ستساعد على حبس الرطوبة داخل البشرة ومنع جفافها.
4. التقشير بحذر
تقشير البشرة بشكل مفرط يؤدي إلى تفاقم الالتهابات، لذا يُفضل القيام بتقشير خفيف مرة واحدة أسبوعيًا باستخدام مقشرات طبيعية أو كريمية لتجنب تهيج الجلد.
5.حماية البشرة من الهواء البارد
قبل الخروج في الأجواء الباردة، قومي بوضع كريم حاجز على المناطق المكشوفة من وجهك مثل الخدين، وارتدي قفازات لحماية يديك من الرياح القارسة التي تزيد من جفاف الجلد وحساسيته.
6. شرب الماء بانتظام
لا تنسي أن ترطيب البشرة يبدأ من الداخل، لذا أكثري من شرب الماء والسوائل الدافئة خلال فصل الشتاء لتضمني الحفاظ على نسبة الرطوبة المناسبة لبشرتك والتقليل من فرص إصابتها بالالتهاب.
7. تجنبي الماء الساخن جدًا
رغم أن المياه الساخنة تشعرنا بالدفء، إلا أنها تساهم في تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية التي تحميها. استخدمي ماءً فاترًا أثناء الاستحمام أو غسل وجهك للحفاظ على توازن الرطوبة وتقليل التهيج.
من خلال اتباع هذه الطرق المبسطة والفعّالة، ستتمكنين من الحفاظ على بشرتك صحية ومتألقة طوال موسم الشتاء، بعيدًا عن مشكلات الالتهاب والجفاف.
