الخميس 5 مارس 2026 03:30 مـ 16 رمضان 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
القومي للمرأة يطلق سلسلة ”روشتة رمضانية” للتوعية الصحية عبر منصاته الإلكترونيةزيادة سنوات المرحلة الابتدائية إلى 7 سنوات.. التعليم تكشف الحقائق الكاملةتفاصيل برنامج حكومي لتوظيف الشباب والفتيات.. فرصة تدريب مجانية للخريجيننقص السلع التموينية مع صرف المنحة الإضافية.. مجلس الوزراء يردنائب وزير الصحة: القضية السكانية في صدارة أولويات الدولة المصريةارتفاع درجات الحرارة: تفاصيل حالة الطقس في الساعات المقبلةعيد الفطر المبارك 2026: موعده الفلكي وأول أيامهطالبة الأزهر جنى إيهاب (15 عامًا) تفوز بمليون دولار في جائزة دبي الدولية للقرآن الكريم 2026مدبولي: الدولة مستعدة لقرارات استثنائية إذا استمرت الحروب وتأثيرها على الاقتصادالصحة تحذر الأمهات من التسمم الغذائي وتدعو للإبلاغ عن المطاعم المخالفةوفاة زوجة المرشد الإيراني علي خامنئي متأثرة بإصابتها جراء استهدفتهتفقد وزيرة الإسكان لكومباند مزارين: مشروع سكني فاخر في العلمين الجديدة
وصفة ستو

طرق سهلة فعّالة لتفتيح الرقبة باستخدام مكونات طبيعية

الرقبة
الرقبة

تُعتبر مشكلة اسمرار الرقبة من المشكلات الجلدية الشائعة التي يواجهها الكثيرون، والتي قد تنشأ نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس، اضطراب الهرمونات، أو حتى مشاكل جلدية أخرى.

لحسن الحظ، يمكن الاعتماد على وصفات طبيعية فعّالة لاستعادة إشراقة البشرة وتوحيد لونها، كما ورد في موقع "Skinkraft". دعونا نستعرض بعضًا من هذه الحلول.

1. وصفة خلّ التفاح لتوازن البشرة

خلّ التفاح يُعرف بقدرته على موازنة حموضة البشرة بفضل حمض الماليك الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ومنح البشرة رونقًا صحيًا.

لتحضير الخلطة، اخلطي أربع ملاعق كبيرة من الماء مع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح. بلّلي قطعة من القطن بالمحلول وامسحي بها عنقك، واتركيها لمدة عشر دقائق قبل شطفها بالماء.

للحصول على نتائج فعّالة، كرري هذه الوصفة يوميًا.

2. صودا الخبز لإزالة الجلد الميت

تُعد صودا الخبز خيارًا ممتازًا لإزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ، مع تحسين ملمس البشرة، اصنعي عجينة ناعمة بخلط ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من صودا الخبز مع كمية قليلة من الماء.

ضعي العجينة على الرقبة واتركيها لبضع دقائق حتى تجف، بعدها افركيها بلطف باستخدام أصابع مبللة واشطفي المنطقة بالماء. كرري هذه العملية للحصول على رقبة أفتح وأكثر نضارة.

3. عصير البطاطس لتوحيد اللون

البطاطس تُعتبر واحدة من أفضل الخيارات الطبيعية لتفتيح البشرة، بفضل خصائصها التي تعمل على إزالة البقع الداكنة وتوحيد لون الجلد.

قومي ببشر حبة بطاطس صغيرة واعصريها لاستخراج العصير. طبّقي العصير على المناطق المتصبغة، واتركيه حتى يجف تمامًا قبل غسله بالماء.

يمكن تكرار الوصفة يوميًا لتحقيق نتائج ملحوظة.

4. زيت اللوز لنعومة وتجديد البشرة

زيت اللوز غني بفيتامين E الذي يساهم في تجديد خلايا البشرة وتركها أنعم وأكثر نضارة مع تحسين لونها. لنتائج أفضل، امزجي زيت اللوز مع زيت جوز الهند أو زيت شجرة الشاي ودلّكي المنطقة المصابة لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة.

أعيدي هذه الخطوة بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

باتباع هذه الوصفات الطبيعية باستمرار، يمكنكِ التخلّص من اسمرار الرقبة بسهولة واستعادة إشراقة بشرتكِ بشكل صحي وآمن.

الرقبة الشمس وصفة خلّ التفاح

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 03:30 مـ
16 رمضان 1447 هـ 05 مارس 2026 م
مصر
الفجر 04:51
الشروق 06:17
الظهر 12:07
العصر 15:26
المغرب 17:56
العشاء 19:13