علاجات طبيعية فعّالة لتخفيف آلام الكلى والتخلص من الحصوات والأملاح

ارتفع معدل الشكاوى المتعلقة بمشكلات الكلى بشكل ملحوظ خلال السنوات الأخيرة، لا سيما بين الأشخاص الذين يعانون من الحصوات أو تراكم الأملاح الزائدة.

هذه المشكلات دفعت الكثيرين للبحث عن حلول طبيعية تساهم في التخفيف من الأعراض وتقليل خطر المضاعفات.

تتعدد الخيارات الطبيعية التي تدعم صحة الكلى وتساعد في طرد الأملاح وتفتيت الحصوات بشكل فعّال، وفقًا لمواقع متخصصة مثل Healthline وMedical News Today وWebMD. فيما يلي أبرز هذه المشروبات وتفاصيل فائدتها:

- عصير الليمون (Lemon Juice):

يحتوي عصير الليمون على مركب السترات (Citrate) الذي يعمل على منع تكوّن الحصوات وتكسيرها. كما يُعزّز هذا المشروب فعالية إدرار البول، ويساعد على تنظيف الكلى من الأملاح والسموم.

للحصول على الفائدة القصوى، يُنصح بشرب كوب من الماء الفاتر مضافًا إليه عصير نصف ليمونة صباحًا ومساءً.

- شاي شعير الذرة (Corn Silk Tea):

يُعتبر من المشروبات التقليدية المشهورة في الطب الهندي، حيث يتمتع بخصائص مدرّة للبول تساعد في طرد الحصوات من الجسم. كما أنه غني بمضادات الأكسدة، مما يقلل من حموضة البول ويحد من تكوّن الحصوات.

- شرب كميات كافية من الماء:

تُعدّ المحافظة على شرب 2 إلى 3 لترات من المياه يوميًا خيارًا بسيطًا ومؤثرًا لخفض مخاطر تكوّن الحصوات بنسبة تصل إلى 50%.

ورغم الفعالية الكبيرة لهذه الخيارات الطبيعية، إلا أن استشارة الطبيب تظل ضرورية، خاصة في حالة الحصوات الكبيرة أو الأعراض المزمنة، لضمان العلاج الآمن ومتابعة الحالة الصحية بشكل دقيق.