دليل شامل للأمهات.. كيفية متابعة نمو طفلك وعدد الرضعات المناسبة له

مع قدوم المولود الجديد، تبدأ الأم في مواجهة العديد من التساؤلات حول تطور طفلها ونموه الصحي، من بين هذه التساؤلات: هل وزن طفلي طبيعي؟ وهل يحصل على قدر كافٍ من الغذاء؟ في هذا الدليل، نقدم لكِ الإجابات التي تحتاجين إليها لمتابعة وزن طفلك وعدد الرضعات التي تناسب احتياجاته خلال الأشهر الأولى.

أولاً: ما هو الوزن الطبيعي للمولود؟

- يتراوح الوزن الطبيعي عند الولادة بين 2.5 و4 كيلوغرامات.

- خلال الأسبوع الأول، قد يفقد الطفل ما يصل إلى 10% من وزنه، وهو أمر طبيعي يحدث نتيجة التخلص من السوائل الزائدة. لكن لا تقلقي، إذ يعيد الطفل اكتساب هذا الوزن خلال الأسبوع الثاني.

- يستمر الوزن بالزيادة بمعدل يتراوح بين 150 إلى 200 جرام أسبوعيًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى.

- بحلول الشهر الخامس أو السادس، يتضاعف وزن الطفل مقارنةً بوزنه عند الولادة.

ثانياً: عدد الرضعات اليومية المناسبة لطفلك

1. الرضاعة الطبيعية

- يحتاج الطفل إلى ما بين 8 إلى 12 رضعة يوميًا، بمعدل رضعة واحدة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.

- عادةً تتراوح مدة كل رضعة بين 10 و30 دقيقة، حسب احتياج الطفل.

2. الرضاعة الصناعية

- إذا كنت تعتمدين على الحليب الصناعي، سيحتاج المولود إلى حوالي 6 إلى 8 رضعات يوميًا.

- الكمية في الأيام الأولى تبدأ بـ30–60 ملليلتر لكل رضعة، وتزداد تدريجيًا لتصل إلى 150–180 ملليلتر حسب عمر الطفل ووزنه.

كيف تتأكدين أن طفلك يحصل على ما يكفيه من الغذاء؟

- الطفل الذي يحصل على تغذية كافية يُبلل من 6 إلى 8 حفاضات يوميًا.

- يبدو عليه النشاط والراحة بعد الرضاعة، ويستمتع بنوم عميق ومريح.

- معدل زيادة وزنه يتوافق مع المؤشرات الطبيعية لعمره.

باتباع هذا الدليل البسيط، يمكنكِ الاطمئنان على صحة طفلك والتأكد من حصوله على التغذية السليمة للنمو بشكل صحي وسليم.