دليلك لإعداد الأطباق الشعبية.. تنظيف وطهي الطحال، الكرشة، والفشة بأسهل الطرق


تنظيف وطهي الطحال بشكل مثالي
- ابدئي بنقع الطحال في ماء بارد.
- قومي بنزع الجلد الأبيض الذي يغلفه باستخدام يديك للحصول على قطعة نظيفة وسليمة دون تمزق.
اقرأ أيضاً
مشروبات طبيعية لتعزيز حرق الدهون وتنظيف الجسم بفعالية من مطبخك
سلطة العدس الأسود بالتونة والأفوكادو.. وجبة غنية بالشبع والطاقة لعشاق الطعام الصحي
وصفات صحية وسهلة.. لفائف الخس وبذور الشيا لوجبة خفيفة مغذية ومنخفضة السعرات
لماذا النساء أكثر كفاءة في التعامل مع الدهون مقارنة بالرجال؟
نظام غذائي ثوري يذيب الدهون دون المساس بالعضلات
أسرار هرمون التستوستيرون.. أهمية صحية وأطعمة تعزز مستوياته
ودّعي دهون البطن العنيدة.. أطعمة سحرية لتنشيط الدهون البنية وحماية صحتك
تناول اللحوم الحمراء.. تأثيرها على صحة القلب ووسائل الوقاية
أطعمة غنية بالبروتين لدعم رشاقة المرأة.. تعرفي على السر للحصول على خصر أنحف
مشروبات صباحية لحرق الدهون وخسارة الوزن
مشروبات سحرية لكبد صحي، 8 خيارات طبيعية لتطهير الدهون في أسبوعين
مشروبات الديتوكس.. وصفات طبيعية لحرق الدهون والتخلص من السموم
- أزيلي الدهون المحيطة به بنفس الطريقة، ليصبح عبارة عن لحم صافي تماماً.
- انقعي الطحال في ماء مضاف إليه عصير ليمون لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه جيداً تحت الماء الجاري.
- اسلقي الطحال حتى ينضج، ثم قومي بتقطيعه حسب الرغبة.
- حمري الطحال في قليل من السمن وأضيفي إليه البصل المفروم والتوابل المفضلة لديك، ثم قدميه ساخناً.
طريقة تنظيف وتحضير الكرشة بأسهل الطرق
- ضعي 3 ملاعق كبيرة من الدقيق في وعاء عميق وأضيفي كوباً متوسطاً من الماء، وامزجيهما جيداً.
- انقعي قطعة الكرشة في المزيج لمدة 3 إلى 4 دقائق لتسهيل إزالة البقايا العالقة عليها.
- اغسلي الكرشة بعدها وستلاحظين النتيجة السريعة في التنظيف.
تحضير الكرشة المصرية اللذيذة
- امزجي الطماطم مع نصف كوب ماء في الخلاط حتى تحصلي على مزيج ناعم.
- في قدر على النار، ضعي الكرشة مع خليط الطماطم والبصل وورق اللورا والحبهان والملح والفلفل الأبيض.
- قلبي المكونات جيداً واتركيها تنضج على نار متوسطة لمدة تتراوح بين ساعة ونصف إلى ساعتين حتى تصبح طرية.
- قدميها ساخنة واستمتعي بمذاقها الفريد.
تنظيف وطهي الفشة بخطوات بسيطة
- ابدئي بتنظيف الفشة عن طريق نقعها في ماء مضاف إليه الخل والملح. اغسليها جيداً تحت ماء جاري، ثم انقعيها مجدداً مع القليل من الدقيق والخل.
- بعد ذلك، اتركيها لتنقع لمدة 10 دقائق إضافية واغسليها مجدداً حتى تصبح نظيفة وجاهزة للطهي.
تحضير وصفة الفشة الشهية
- قطّعي الفشة إلى مكعبات متساوية الحجم، وانقعيها لمدة ساعة في محلول من الماء والملح والخل مع عصير الليمون للتخلص من أي روائح غير مستحبة.
- اغسليها مرة أخرى وصفيها جيداً.
- اسلقي الفشة في ماء مغلي يحتوي على ورق اللورا، البصل، الحبهان والثوم لمدة ساعة إلى ساعة ونصف حتى تنضج.
- بعد أن تبرد تماماً، قطّعيها إلى شرائح رفيعة.
- في مقلاة عميقة، سخني السمنة ثم أضيفي شرائح الفشة مع البصل المقطع والفلفل الرومي والحامي والطماطم والثوم المفروم.
- تبّلي الخليط بالملح والفلفل الأسود والكزبرة الجافة، ثم قلبي المكونات حتى تمتزج النكهات وتنضج الفشة بشكل كامل. قدمي الطبق وهو ساخن.
استمتعي بهذه الأكلات الشعبية التي تحمل مزيجاً من النكهات الأصيلة والمكونات الغنية بالطعم في خطوات بسيطة وسريعة.