سموزي القرفة واللوز والموز.. المشروب المثالي للصحة والطاقة

يشتهر سموزي الفواكه بكونه واحدًا من أكثر المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، خاصةً لمحبي النكهات اللذيذة والفوائد الصحية.

من بين هذه المشروبات المميزة، يبرز سموذي القرفة واللوز والموز بتركيبته الغنية بالعناصر المغذية التي تقدم مزيجاً متكاملاً من النكهة والفائدة للجسم.

مقادير عمل سموذي القرفة واللوز والموز:

- 2 حبة موز كبيرة ناضجة

- 2 ملعقة كبيرة من اللوز الطازج المقطع

- ملعقة صغيرة من روح الفانيليا

- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة

- كوب زبادي طبيعي

طريقة التحضير:

1. ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي.

2. امزجي المكونات على سرعة عالية حتى تحصلي على خليط ناعم ومتجانس.

3. اسكبي السموذي في كؤوس تقديم وأضيفي مكعبات الثلج حسب الرغبة.

يمثل هذا السموذي خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة مليئة بالطاقة أو كوجبة صباحية مغذية. استمتع بمذاق فريد يجمع بين الدفء العطري للقرفة والدفعة البروتينية التي يقدمها اللوز، مع حلاوة طبيعية للموز.