الثلاثاء 3 نوفمبر 2026 01:40 صـ 21 جمادى أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أخبار

تفاصيل إطلاق جامعة حلوان لمبادرة ”هى لياقة وصحة” بالتعاون مع كلية علوم الرياضة

جامعة حلوان
جامعة حلوان

في ظل اهتمام الدولة بدعم المرأة المصرية، أطلقت كلية الخدمة الاجتماعية بجامعة حلوان، بالتعاون مع كلية علوم الرياضة بنات، مبادرة تحت عنوان "هي لياقة وصحة"، تحت رعاية الدكتور السيد قنديل، رئيس جامعة حلوان، والدكتور وليد السروجي، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، الدكتورة أمل عبد الله، عميدة كلية علوم الرياضة بنات، الدكتور زغلول عباس حسنين، عميد كلية الخدمة الاجتماعية.

وأشرف على المبادرة الدكتورة صفاء خضير وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وقدمت المحاضرة وأشرفت على التمرينات الرياضية الدكتورة سارة البيه، وكيل خدمة المجتمع وتنمية البيئة بكلية علوم الرياضة، وشهدت المبادرة مشاركة فعالة من أعضاء هيئة التدريس والجهاز الإداري بالكلية، إضافة إلى عدد من الطالبات.

وتركزت أهداف المبادرة على أربعة محاور رئيسية:

- تقديم تجربة عملية في التمارين البسيطة ذات التأثير العالي على الجسم.

- توفير تدريبات تأهيل حركي للإصابات والمشكلات المزمنة في الجهاز الحركي.

- تعريف المشاركات بالخيارات الغذائية الصحية وعادات الأكل السليمة تحت إشراف أساتذة تغذية محترفين.

- إتاحة فرصة التواصل وتبادل الخبرات بين المشاركات في بيئة داعمة.

تأتي هذه المبادرة في إطار حرص جامعة حلوان على تعزيز الوعي الصحي والرياضي بين منسوبيها، وتفعيل التعاون بين كلياتها المختلفة.

كلية الخدمة الاجتماعية
⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 55.9936 56.0922
يورو 62.2985 62.6045
جنيه إسترلينى 74.4547 74.8046
فرنك سويسرى 67.4866 67.8097
100 ين يابانى 35.4255 35.5893
ريال سعودى 14.9209 14.9476
دينار كويتى 181.6795 181.9404
درهم اماراتى 15.2434 15.2732
اليوان الصينى 8.4020 8.4210

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 01:40 صـ
21 جمادى أول 1448 هـ 03 نوفمبر 2026 م
مصر
الفجر 04:42
الشروق 06:10
الظهر 11:39
العصر 14:44
المغرب 17:07
العشاء 18:26