#jubna
الأحد 24 أغسطس 2025 08:25 مـ 29 صفر 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
منوعات

روتين سريع ليلة العيد.. وداعًا للضغوط وأهلًا بالراحة والاستمتاع

روتين سريع ليلة العيد.. وداعًا للضغوط وأهلًا بالراحة والاستمتاع
روتين سريع ليلة العيد.. وداعًا للضغوط وأهلًا بالراحة والاستمتاع

في الساعات الأخيرة ليلة العيد، يمكنك القيام به قبل النوم، حتى تستيقظي غدا وذهنك صافٍ وعقلك هادئ لاستقبال أول أيام عيد الفطر، والاستمتاع بتفاصيل اليوم أيا كانت، سواء كنتي تخططين لعزومة في البيت، أو كنتي معزومة عند الأهل، أو تخططين للسفر أو الخروج وقضاء اليوم في الخارج مع الأسرة.

روتين منزلي سريع ليلة العيد
هناك بعض المهام البسيطة والسريعة التي يمكنك الانتهاء منها قبل النوم، حتى لا تؤجليها للغد، لتشعري باستمتاعك باليوم من بدايته، وعدم وجود أي مهام مؤجلة، وهو ما يستعرضه أنا حوا في السطور التالية:-

الترتيب والتنظيف
رتبي غرف المنزل: رتبي الأثاث وأزيلي الفوضى من الأرضيات والأسطح، بشكل سريع، فمن المؤكد أنكِ انتهيت من التنظيف العميق الأيام الماضية.
نظفي الأسطح: بفوطة نظيفة وناعمة، امسحي الغبار عن الأثاث، الطاولات، الرفوف، وأي أسطح أخرى.
نظفي الحمامات: احرصي قبل النوم على أن تقومي بتنظيف المراحيض، الأحواض، الدش، والأرضيات.
نظفي المطبخ: قبل النوم اغسلي الأطباق المتسخة، نظفي الموقد، والفرن، وقومي بإزالة القمامة، لتستيقظي في اليوم التالي عل هذ المشهد الممتع، حيث المطبخ نظيفا، خاليا من الأطباق، خاصة إذا خططتي لعزومة في بيتك.
اهتمي بنفسك: استحمي، ونسقي شعرك، وارتدي ملابس نظيفة وإن أمكن جديدة.

الطبخ والاستعدادات
وجبة العشاء: اختاري وجبة عشاء سريعة وسهلة التحضير، حتى لا تبذلي أي جهد في المطبخ.
جهزي الحلويات: يمكنك تحضير بعض الحلويات البسيطة أو اشتريها من الخارج.
جهزي مشروبات العيد: يمكنك تحضير بعض العصائر أو المشروبات الساخنة.
رتبي طاولة الطعام: ضعي مفرشًا جميلًا، ونسقي أدوات المائدة، والأطباق.
جهزي علب الهدايا: في حال تجهيزك لبعض الهدايا للعائلة والأصدقاء، احرصي أن تغطي الهدايا بورق جميل ووضعها في علب أنيقة.

الاسترخاء والاستمتاع
بعد الانتهاء من المهام السابقة، احرصي على الاعتناء بنفسك، من خلال بعض الخطوات كالتالي:-
استمعي إلى الموسيقى: يمكنك الاستمتاع إلى بعض الموسيقى المفضلة لديك.
شاهدي فيلمًا أو مسلسلًا: استمتعي بمشاهدة فيلم أو مسلسل ترفيهي، اختاري أحدهم، واقضي ليلة عيد سعيدة، مع الأسرة.
اقرأي كتابًا: إن كنتي تبحثين عن الهدوء والجلوس وحدك، يمكنك الاسترخاء وقراءة كتاب ممتع.
ممارسة هواية: يمكنك استقطاع وقتا لممارسة هواية تحبيها، مثل الرسم أو القراءة أو الكتابة.
قضاء وقت مع العائلة: استمتع بوقتك مع العائلة والأصدقاء.

نصائح تساعدك على إنجاز مهامك

ابدئي التخطيط والتحضير مبكرًا
سيساعدك ذلك على تجنب التوتر في اللحظات الأخيرة.

وزّعي المهام على أفراد العائلة
حاولي طلب المساعدة من أفراد أسرتك، سيساعدك ذلك على إنجاز المهام بشكل أسرع وأسهل.

استمتعي بوقتك
تذكري أن العيد هو وقت للاحتفال والفرح، فلا تجعليه عبئًا عليك، فحاولي الاستمتاع بكل لحظة، حتى خلال أداءك المهام المختلفة، حاولي الاستمتاع بذلك.

روتين سريع ليلة العيد
#s #ad #
#jubna

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4523 48.5504
يورو 56.3936 56.5175
جنيه إسترلينى 65.1635 65.3100
فرنك سويسرى 59.9434 60.0871
100 ين يابانى 32.7979 32.8665
ريال سعودى 12.9089 12.9368
دينار كويتى 158.6000 158.9731
درهم اماراتى 13.1911 13.2185
اليوان الصينى 6.7440 6.7582

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5280 جنيه 5257 جنيه $109.26
سعر ذهب 22 4840 جنيه 4819 جنيه $100.15
سعر ذهب 21 4620 جنيه 4600 جنيه $95.60
سعر ذهب 18 3960 جنيه 3943 جنيه $81.94
سعر ذهب 14 3080 جنيه 3067 جنيه $63.73
سعر ذهب 12 2640 جنيه 2629 جنيه $54.63
سعر الأونصة 164226 جنيه 163516 جنيه $3398.34
الجنيه الذهب 36960 جنيه 36800 جنيه $764.81
الأونصة بالدولار 3398.34 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 08:25 مـ
29 صفر 1447 هـ 24 أغسطس 2025 م
مصر
الفجر 03:56
الشروق 05:27
الظهر 11:57
العصر 15:33
المغرب 18:27
العشاء 19:49