الثلاثاء 11 أغسطس 2026 11:57 مـ 26 صفر 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
الحسـين عبـدالرازق يكـتب: شركـات المـحمول أمـام النيـابة!ذهبية أسيل أسامة في بطولة العالم تحظى بتهنئة السيدة انتصار السيسيجامعة المنصورة تنظم ورشة توعوية حول أهمية الولادة الطبيعيةالمجلس القومي للطفولة والأمومة يحبط محاولة زواج طفلة في قناتنسيق الجامعات 2026: تعديل الرغبات متاح حتى الأحد 9 أغسطس.. اعرف القواعد والمواعيد والنصائح قبل غلق التسجيلالأرصاد تكشف طقس الغد.. درجات الحرارة المحسوسة تتجاوز 40 درجة في الصعيد وتحذيرات من الشبورة والرياحقرار بمنع ظهور باربرا أونيل في مصر وحظر الترويج لخدماتها الصحيةمبادرة «فوق الـ40».. وزارة العمل توفر فرص توظيف لأصحاب الخبراتتنسيق الجامعات 2026.. رابط تسجيل رغبات المرحلة الأولى والحد الأدنى للشعب الثلاثحالة الطقس اليوم في مصر.. أجواء شديدة الحرارة ورياح نشطة و43 درجة بجنوب الصعيدنقيب التمريض تكرّم 15 بطلة من طاقم مستشفى أورام مدينة نصر لإنقاذهن المرضى من حريق مروع.. تفاصيل الموقف البطوليغلق باب التسجيل في اختبارات القدرات غدًا الخميس 6 أغسطس.. وزارة التعليم العالي تحذر: لن تُقبل أي طلبات بعد السابعة مساءً
بقلم آدم وحوا

د. حياة عبدون تكتب.. هل تتذوق الملح؟

د. حياة عبدون
د. حياة عبدون

يُحكي أن شاب شعر بعدم الرضا عن حياته ورغب في تغيير كل شيء، فذهب إلي معلمه يعبر له عن معاناته، فنصحه المُعلم أن يقوم بوضع حفنة من الملح في كأس من الماء ويشربه.. وعندما عاد الشاب إلي بيته نفذ ما نصحه به المعلم، في الغد عاد إلي المعلم فسأله قائلًا: كيف وجدت طعم الماء بالملح؟ فقال الشاب: إنه مالح جدًا لم أطق شربه.

ابتسم المعلم ثم طلب من تلميذه أن يأخذ من جديد نفس مقدار الحفنة من الملح وأخذه وسار معه إلى البحيرة، وأمره برمي حفنة الملح فيها ثم طلب منه المعلم أن يشرب من ماء البحيرة، فمد الشاب يده وشرب، فسأله المعلم عن طعم الماء فقال له الشاب: إنه منعش وعذب، فسأله المعلم: هل شعرت بطعم الملح؟، هز الشاب رأسه نافيا، التفت المعلم إلى الشاب قائلًا: إن آلام الحياة تشبه الملح الصافي، لا أكثر ولا أقل، فكمية الألم والمعاناة في الحياة تبقي نفسها لا تتغير.

ولكن نحن من نشعر بطعم المعاناة على قدر السعة التي نضع فيها الألم، فإذا جعلنا ألمنا وغضبنا وحزننا ومشاكلنا محور اهتمامنا، سيطرت التعاسة والشقاء واليأس والغضب والخوف على كل حياتنا، وإن لم نهتم بهم وغلفناهم بالمشاعر الإيجابية وبالإيمان لن نشعر بهم.

صدقت يا معلم.. علينا أن نسأل أنفسنا.. هل نتذوق الملح؟، عندما تشعر بالألم والمعاناة واليأس كل ما عليك هو أن تركز على كل المنح والنعم التي منحها لك خالقك.. احمد الله سبحانه وتعالى على كل نعمة.. فكل ما يأتي من الله خير ولكننا لا نعلم تأويله وأسبابه وتذكر سيدنا خضر وتفسيره لما فعله.. عليك الاستعانة بالله بأن يمدك بالقوة والعزيمة والاصرار والتحدي والمثابرة لمواجهة مصاعب الحياة.. عليك أن تحرص على تواجدك مع أشخاص ايجابيين وابتعد عن المتشاءمين، الحاقدين، الحاسدين.

عدد من اهتماماتك لموضوعات جديدة جذابة.. وتوكل على الله فهو وكيلك، لا تكن مثل المياه في الكأس بل كن مثل النهر يجري ولا يتوقف مع المطبات والعقبات والصعوبات حتى لا تشعر بطعم الملح.

اللهم احمي وطنا مصر وابعدنا عن تذوق الملح.. أمين يا رب العالمين.

د. حياة عبدون

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 11:57 مـ
26 صفر 1448 هـ 11 أغسطس 2026 م
مصر
الفجر 03:45
الشروق 05:20
الظهر 12:00
العصر 15:37
المغرب 18:41
العشاء 20:05