واظب على تناولها.. 3 أعشاب تقضي على الحموضة في رمضان

يعاني الكثير من الأشخاص من الحموضة خلال شهر رمضان، نظرًا لاتباع عادات غذائية غير صحية عند الإفطار أو حتى نتيجة حالة مرضية، وفي هذا الإطار، أوضحت وزارة الصحة أن هناك عدد من المشروبات التي يمكن تناولها للمساعدة على تقليل الإحساس بالحموضة في رمضان، وتأتي تلك الأعشاب كما جاء عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» على النحو التالي:


3 أعشاب تقضي على الحموضة
- الزنجبيل

- البابونج

- العرقسوس ولكن بكمية قليلة


أفضل وقت لقياس السكر في رمضان

يذكر أن وزارة الصحة كانت قد أعلنت أيضًا عن التوقيت الأمثل لقياس السكر في رمضان، والذي يأتي على النحو التالي:

- وقت الفجر

- الصباح عند الاستيقاظ

- قبل الإفطار

- بعد الإفطار بساعتين

- بالإضافة إلى قياس السكر فورًا عند الشعور بأي تعب

اقرأ أيضا: «قياساتك متخرجش عن الأرقام دي».. روتين يومي لمرضى السكر في رمضان للحفاظ على حياتهم

غسل اليدين ضروري في هذه الحالات
كما أكدت أن غسل اليدين باستمرار يساعد في الوقاية من الأمراض، ويجب الإلتزام بهذا الإجراء الوقائي، قبل كلا من:

- ملامسة الأطعمة

- طهي وتحضير الطعام

- تناول الأطعمة والمشروبات

- ملامسة الأسطح

- ملامسة الحيوانات

- استخدام دورات المياه