الأربعاء 29 مارس 2023 02:52 مـ 7 رمضان 1444هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
الصحة: فحص 7 ملايين طالب بمبادرة الكشف المبكر عن «الأنيميا والسمنة والتقزم» بالابتدائيةموسكو تخطف الأشبال| أوكرانيا تطالب الروس بعدم تبني أطفال كييف المسروقينمقبرة أم كلثوم ومدفن سعد زغلول .. إضافة 86 مدفنا بسجلات العقارات ذات الطابع المعماري المتميزالملكة رانيا العبدالله تزور بينالي الفنون الإسلاميةأول صورة للطفل شنودة بعد قرار عودته لأسرتهالمذاكرة بباركود ولينكات| تفاصيل إتاحة المناهج التعليمية «إلكترونيا» من العام الدراسي المقبلمن العاصمة الإدارية.. مدبولي يترأس اجتماع الحكومة الأول في رمضانموعد الإفطار وأذان المغرب.. إمساكية 7 رمضان لعام 1444 هجريًا من «أنا حوا»قرار قضائي.. مستشار اتحاد مستأجري مصر يزف بشرى سارة لملاك عقارات الإيجار القديمإصابة كرستين لاجارد رئيسة المصرف المركزي الأوروبي في حادث سير مروعرئيس جهاز القاهرة الجديدة يستقبل وفد مؤسسة دار المعارفلأول مرة.. مصرية تحصل على قرار برفع الأذان في مكبرات الصوت بأمريكا
صحتك بالدنيا صحة عضوية

علامات تشير لإصابتك بمرض الشريان التاجي.. اعرف طرق الوقاية

أنا حوا

مرض الشريان التاجي، هو حالة لوصف انسداد شرايين القلب بسبب رواسب الدهون، إنه شائع للغاية، مع تغير أنماط الحياة في العقود الماضية، يصاب الأشخاص بمرض الشريان التاجي في سن أصغر ويؤدي إلى نتائج كارثية إذا تم تجاهلها، وإليك العلامات التي تشير لإصابتك بمرض الشريان التاجى.

مرض الشريان التاجي (CAD) هو حالة شائعة تصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم كل عام، ويمكن أن يكون سببها ارتفاع نسبة الكوليسترول الذي يتراكم في الشرايين التي تنقل الدم إلى القلب، وتدخين السجائر هو أيضًا عامل خطر رئيسي لـ CAD لأنه يقيد الأوعية الدموية ويقلل من تدفق الدم إلى القلب، من المرجح أن تزيد خيارات نمط الحياة السيئة، مثل قلة التمارين الرياضية وزيادة تناول الدهون واتباع نظام غذائي منخفض في الفواكه والخضراوات الطازجة ، من مخاطر الإصابة بالمرض.

مع استمرار هذه العادات السيئة بمرور الوقت، يمكن أن تؤدي ببطء إلى تراكم الترسبات على جدران الشرايين، مما يؤدي إلى تصلب الشرايين، وإعاقة الدورة الدموية السليمة في جميع أنحاء الجسم، وتؤدي إلى مشاكل صحية مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية، في بعض الحالات، يمكن أن تعرض الجينات الأفراد لخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، لكن اتخاذ خيارات الحياة الصحية يساعد في تقليل الفرص بشكل كبير.

علامات مرض الشرايين
لا يعاني الكثير من المصابين بأمراض القلب التاجية من أعراض، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أعراض، فهي الألم أو الضغط أو عدم الراحة في منتصف أو الجانب الأيسر من الصدر أو الذراع اليسرى، وتشمل الأعراض الأخرى ضيق التنفس وصعوبة ممارسة الرياضة وعدم انتظام ضربات القلب وتراكم السوائل في القدمين والكاحلين والساقين، تعرق غير عادي مع مجهود.

التغييرات الشائعة التي يمكن للمرء إجراؤها هي:
- الإقلاع عن التدخين، إذا كنت مدخنًا.
- تناول الكثير من الفاكهة والخضراوات والأطعمة الغنية بالألياف، تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر.
- المشي أو القيام ببعض أشكال النشاط البدني في معظم أيام الأسبوع لمدة 30 دقيقة على الأقل.
- فقدان الوزن إذا كنت بدينة.

greenhouse
مرض الشريان التاجي مرض الشريان التاجى الشريان التاجي CAD

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 30.838030.9357
يورو​ 33.539433.6519
جنيه إسترلينى​ 37.903038.0355
فرنك سويسرى​ 33.625633.7431
100 ين يابانى​ 23.465223.5450
ريال سعودى​ 8.20848.2357
دينار كويتى​ 100.7317101.0905
درهم اماراتى​ 8.39658.4243
اليوان الصينى​ 4.51394.5297

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 2,309 شراء 2,343
عيار 22 بيع 2,116 شراء 2,148
عيار 21 بيع 2,020 شراء 2,050
عيار 18 بيع 1,731 شراء 1,757
الاونصة بيع 71,797 شراء 72,863
الجنيه الذهب بيع 16,160 شراء 16,400
الكيلو بيع 2,308,571 شراء 2,342,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأربعاء 02:52 مـ
7 رمضان 1444 هـ 29 مارس 2023 م
مصر
الفجر 04:21
الشروق 05:49
الظهر 12:00
العصر 15:30
المغرب 18:11
العشاء 19:29