لو جوزك عصبي وبيزعق كتير وسريع الانفعال.. نصائح «أنا حوا» هي الحل

الحياة الزوجية لا تسير على وتيرة واحدة ولا تخلو من المشكلات والصراعات، ولكن في حالة إذا ازداد الصراع ما بين الرجل والمرأة سوف تصبح الحياة الزوجية جحيمًا لا يطاق، ولأن هناك العديد من الشخصيات العصبية سريعة الانفعال ورد الفعل السلبي فلابد أن يكون هناك تعامل إيجابي خلال وقت الغضب، وأن يكون أحد أطراف المشكلة قادر على امتصاص غضب الطرف الآخر، ويُعد سؤال "إزاي الزوجة تتعامل مع زوجها العصبي؟"، واحدًا من التساؤلات التي تبحث عنها العديد من السيدات اللاتي يواجهن أزمة التعامل مع الزوج سريع الغضب.

وفى هذا التقرير يقدم "أنا حوا" مجموعة من النصائح الهامة لكيفية تعامل الزوجة مع زوجها العصبي، والتي تتمثل في:-
- التحلي بالصبر
على الرغم من صعوبة الأمر أحيانًا، فإن التواصل مع شخص يمر بحالة شديدة القلق والانفعال يتطلب الصبر، ودائمًا ذكري نفسك بأنه يتصرف بهذه الطريقة دون قصد منه، وأفضل ما يمكنك فعله هو التزامك بالهدوء أمامه، وعدم محاولتك الانفعال أو رفع صوتك، وذلك حتى يعود إلى طبيعته مرة أخرى، ومن ثم تبدأي في تبادل الحديث معه.

- منحه الشعور بالطمأنينة
من الصعب التعامل مع العصبية، لكن يمكنك منح شعور الطمأنينة والأمان لزوجك في لحظات انفعاله، مع إخباره بأن كل شيء سيكون على ما يرام، وذلك حتى يتمكن من استعادة هدوئه والتحكم في مشاعره.

- منحه مساحة خاصة
خلال لحظات الشعور بالغضب والعصبية قد يفضل زوجك الابتعاد عن المحيطين به بما فيهم أنتِ، فإذا طلب ذلك فيجب عليكي تركه وحده حتى يهدأ ويشعر بمساحته الشخصية.

- معرفة سبب العصبية
أفضل شيء يمكن للزوجة القيام به، هو التعرف على الأسباب التي تؤدي إلى انفعال زوجها بسهولة، مع طرحها عليها التساؤلات بشأن محاولة مساعدته وتهدئته.