الإثنين 29 أبريل 2024 06:38 مـ 20 شوال 1445هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
صحتك بالدنيا صحة جنسية

لـ علاقة جنسية مثيرة.. هبة قطب تعطي نصائح ذهبية للمتزوجين

هبة قطب
هبة قطب

يعتبر الغذاء هو أكثر الأشياء الصحية التي يجب أن يعتمد عليها الرجال وذلك لضمان علاقة زوجية سعيدة .



ونوهت الدكتورة هبة قطب استشاري العلاقات الزوجية أن أكثر مايؤثر علي العلاقة الزوجية هو الغذاء لذلك يجب الاعتماد علي الاطعمة المفيدة والبعد عن الأطعمة الضارة التي تسبب مشاكل بالعلاقة الزوجية.




ولفتت هبة قطب إلى أن هناك أطعمة تؤثر علي العلاقة الزوجية يجب الإبتعاد عنها لأنها تسبب مشاكل عامة بالجسم

أبرزها تناول الأطعمة والوجبات السريعة الغنية بالدهون المشبعة، والسعرات الحرارية المرتفعة، والقليلة القيمة الغذائية مثل البرجر والهوت دوج الاكلات المقلية التي تسبب ضعف الانتصاب.



وكشفت هبة قطب عن أضرار الأطعمة السريعة تعمل على ارتفاع نسبة الدهون بالدم، مما يؤدى إلى اضطراب التمثيل الغذائي، والإسراع في عملية الترسيب الدهني بخلايا الكبد، مع زيادة نسبة الدهون بالدم، مما تؤدى إلى تصلب الشرايين، وحدوث قصور بالدورة الدموية في الأعضاء التناسلية



علاقة جنسية مثيرة.. هبة قطب نصائح ذهبية للمتزوجين

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 06:38 مـ
20 شوال 1445 هـ 29 أبريل 2024 م
مصر
الفجر 03:39
الشروق 05:14
الظهر 11:52
العصر 15:29
المغرب 18:31
العشاء 19:55