الجمعة 6 نوفمبر 2026 06:49 مـ 25 جمادى أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
حالة الطقس اليوم في مصر .. أمطار بالقاهرة والإسكندرية وشبورة صباحيةافتتاح مقر المجلس القومي للطفولة والأمومة في كفر الشيخ وتفعيل خدمات الطفل الآمنمحافظ الغربية يتابع مطالب النواب والشيوخ ويوجه بحلول عاجلة لمشكلات المواطنينتفاصيل اجتماع نائب محافظ دمياط بشأن مراجعة تراخيص العقارات وأعمال البناءحملة نظافة وتجميل بقرية السنانية تنفيذًا لتوجيهات محافظ دمياطإلهان عمر تحتفل بفوز عبدول السيد وتكشف وصول عدد المسلمين في الكونغرس الأمريكي إلى 8 أعضاءالبابا تواضروس يشيد بإنجاز ميار عثمان ويؤكد: نموذج مشرف لأطفال مصرناتاشا موسار: مصر أول دولة عربية وأفريقية اعترفت باستقلال سلوفينيا.. واتفاق مع السيسي لدعم فلسطينفي ذكرى معركة البرلس.. محافظ كفرالشيخ يدعو لحماية وعي الشباب ومواصلة مسيرة التنميةالذكرى السبعون لمعركة البرلس البحرية.. أهالي كفرالشيخ يحتفون بالمحافظتفاصيل مشروع مصانع الجينز بشركة دمياط للغزل والنسيج بعد جولة المحافظمبادرة القرية المنتجة في دمياط.. تجهيز أراضي مصانع بكفر البطيخ وفارسكور والعنانية
صحتك بالدنيا

طبيبة تحذر من إحدى نصائح أمينة شلباية.. تعرفي عليها

أنا حوا

نشرت أمينة شلباية، مقدمة البرامج وخبيرة الإتيكيت، في الآونة الأخيرة مقطع فيديو توضح من خلاله للفتيات الطريقة الأمثل للجلوس أثناء وضع رجل على رجل، موضحة أنه في هذه الحالة ينبغي أن تتلامس الركبتان، الأمر الذى استعدى الطبيبة يارا أن تحذر الفتيات من هذه الوضعية في الجلوس، خاصة أن هذا الوضع صعب فيزيائيًا.

أكدت الدكتورة يارا أسامة أنه من الصعب القيام بوضع رجل على رجل مع تلامس الركبتين، قائلة: "هي حطت شروط قاسية جدًا فيزيائيا لقعدة الرجل على رجل، اللي هو لازم الركبتين يتلامسو وكمان مفصلين ال Ankle وده بجد فيزيائيا مستحيل إلا لواحدة نص قطر رجلها من فوق لا يتعدى الـ4 سم وكمان تكون طويلة، وكأنها بتقول إن الايتيكيت للبنات الرفعيين والطوال بس!".

وأضافت "أسامة" في تدوينة لها عبر "تويتر" أن نسبة غير قليلة من عارضات الأزياء ينتشر بينهن الإصابة باضطرابات الأكل والاكتئاب، واضطرابات الثقة بالنفس، ومشاعر انعدام القيمة الدونية، وأفكار انتحارية.

نصائح أمينة شلباية الدكتورة يارا أسامة خبيرة الإتيكيت الإتيكيت
⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 55.9936 56.0922
يورو 62.2985 62.6045
جنيه إسترلينى 74.4547 74.8046
فرنك سويسرى 67.4866 67.8097
100 ين يابانى 35.4255 35.5893
ريال سعودى 14.9209 14.9476
دينار كويتى 181.6795 181.9404
درهم اماراتى 15.2434 15.2732
اليوان الصينى 8.4020 8.4210

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 06:49 مـ
25 جمادى أول 1448 هـ 06 نوفمبر 2026 م
مصر
الفجر 04:44
الشروق 06:13
الظهر 11:39
العصر 14:43
المغرب 17:05
العشاء 18:24