الأربعاء 11 نوفمبر 2026 08:02 صـ 30 جمادى أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
حملة لمواجهة الكلاب الضالة في المنصورة.. سيارات مجهزة وأطباء بيطريون ضمن تحرك الدقهليةمحافظة المنوفية تنهي إجراءات تقنين جديدة وتسلم 50 عقدًا للمواطنينمحافظ الدقهلية يراجع أسعار البيض والأسماك والسلع الغذائية بمعرض شارع قناة السويس68 حالة إنسانية على طاولة محافظ المنوفية.. توجيهات عاجلة للصحة والتموين والتضامن والعملأبناء القليوبية يتقدمون في برلمان طلائع مصر.. 5 مناصب قيادية وعضويات جديدة باللجانبالأرقام.. خريطة رفع 800 طن من القمامة والتراكمات في محافظة الغربيةرسالة تهنئة من محافظ المنوفية إلى أبناء الأقصر في عيدهم القومي الـ17خريطة مشروعات رصف الطرق بالمنوفية.. تعرف على الشوارع المستهدفةمعجزة طبية بأسيوط.. استئصال ورم نادر يزن كيلو جرام من رضيعة عمرها شهراناستمارة الشهادة الإعدادية 2027.. آخر موعد للتسجيل ورابط التقديم الإلكتروني وخطوات التسجيلالملكة رانيا تواسي أسرة الشهيد جواد السلايطة وتنقل تعازي العاهل الأردنيالأرصاد تعلن حالة الطقس غدًا.. أمطار ورياح وانخفاض الصغرى بالقاهرة إلى 16 درجة
رياضة

أول مدربة كاراتيه من قصار القامة: ”قهرت الظروف وتحديت الإعاقة”

أول مدربة كاراتيه من قصار القامة
أول مدربة كاراتيه من قصار القامة

"حاولت أثبت للعالم أن قصار القامة بني آدمين يقدرون على تحقيق النجاح، وواصلت الذهاب إلي المدرسة رغم كل ما تعرضت له من زملائي وبعض المدرسين وفي مجال الرياضة تدربت كثيرا وواظبت علي مواعيد التمرين حتي حصلت علي الحزام الأسود في رياضة الكاراتيه وأصبحت أول مدربة من قصار القامة وحصلت علي عدة بطولات بتلك الكلمات روت لنا بسملة أيمن تفاصيل حكايتها مع رياضة الكاراتيه.


وأكدت بسملة، "أنا زي أي بنت في سني بروح المدرسة والنادي وبحب المكياج وبلبس هدومي علي الموضة يعني مش بحس إن ناقصني حاجة رغم قصر قامتي وعمري الآن 15 عاما لكن طولي لم يتجاوز الـ100 سم وهذا لم يمنعني أن أعيش الحياة بشكل طبيعي وحققت بطولات في رياضة الكاراتيه وحصلت علي الحزام الأسود".:"

واختتمت بسملة حديثها، "واجهت كثيرا من الصعاب والتنمر علي قصر قامتي كان يسبب لي حزنا شديدا وكنت أعود إلي البيت أبكى وقولت لأمي وأنا صغيرة "أنا عاوزة أرجع تاني جوه بطنك أنا ليه موجودة في الدنيا كل الناس بتتنمر علي شكلي" لكن والدى كان له دور كبير في إعادة ثقتي بنفسي وجعلني أواجه الحياة بقوة ولا ألتفت لكل المتنمرين".

أول مدربة كاراتيه من قصار القامة بسملة قصار القامة
⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 55.9936 56.0922
يورو 62.2985 62.6045
جنيه إسترلينى 74.4547 74.8046
فرنك سويسرى 67.4866 67.8097
100 ين يابانى 35.4255 35.5893
ريال سعودى 14.9209 14.9476
دينار كويتى 181.6795 181.9404
درهم اماراتى 15.2434 15.2732
اليوان الصينى 8.4020 8.4210

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأربعاء 08:02 صـ
30 جمادى أول 1448 هـ 11 نوفمبر 2026 م
مصر
الفجر 04:47
الشروق 06:17
الظهر 11:39
العصر 14:40
المغرب 17:01
العشاء 18:21