الخميس 28 مارس 2024 04:47 مـ 18 رمضان 1445هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
الخارجية الروسية: اليابان تتخلى عن ما تبقى من علاقات ثنائية معناالسفيرة المصرية لدى جمهورية رواندا تسلم أوراق اعتمادها للرئيسالنائبة دينا هلالي تحذر من تداعيات عدم استجابة إسرائيل لقرار مجلس الأمن بوقف إطلاق النار في غزةموسكو: لم نتلق أي مقترح فرنسي بشأن التعاون في مكافحة الإرهابرياح مثيرة للرمال.. حالة الطقس اليوم الخميس 18 رمضان في مصرموعد السحور وأذان الفجر.. إمساكية 18 رمضان لعام 1445 هجريًا من «أنا حوا»أيرلندا تعلن الانضمام لجنوب أفريقيا ضد إسرائيل أمام محكمة العدل الدوليةعايدة نصيف: مصر ساهمت في صياغة العديد من المبادئ التوجيهية الأخلاقية للذكاء الاصطناعي‎برلمانية تثمن خفض أسعار السلع 30% وتطالب بتشديد الرقابة لمنع الاحتكارسولاف درويش تطالب جيش الاحتلال الالتزام بقرار مجلس الأمن بوقف إطلاق النار في غزة‎تفاصيل استخراج كارنية الاتحاد الدولي للصحفيينعمال الإغاثة في غزة: الأطفال هزيلون والسكان يتعرضون لموت قاس ومجاعة
صحتك بالدنيا صحة عضوية

نصائح «أنا حوا» للتخلص من رائحة الفم الكريهة وقت الصيام

أنا حوا

تعتبر مشكلة رائحة الفم الكريهة من أكثر ما يزعج النساء خلال فترة الصوم في شهر رمضان المبارك، والتي يمكن أن تكون لها أسباب متعددة، منها سوء نظافة الفم، أو التدخين، وبعض الأطعمة ذات النكهة القوية، والنظام الغذائي القاسي والأدوية والصيام.

وتجعل تلك المشكلة النساء تشعر بحرج شديد عند التحدث أو عندما تظهر رائحة الفم الكريهة نتيجة عدم تناول المياه أو الطعام أو أي معطر للنفس خلال ساعات الصيام الطويلة، ومع اقتراب شهر رمضان الكريم، يقدم إليك "أنا حوا" بعض الحلول التي تساعدك على التخلص من تلك المشكلة وتجعلك تتخلصين من رائحة الفم الكريهة حتى في وقت الصيام:

- اغسلي فمك جيدًا بمعجون الأسنان والفرشاة بعد وجبة السحور حتى تتاكدي من عدم وجود بقايا طعام تسبب في رائحة كريهة.
- استخدمي الخيط لإزالة جميع بقايا الطعام التي تسبب رائحة الفم الكريهة؛ حيث إن التنظيف بالفرشاة وحده ينظف حوالي 60 بالمائة فقط من الأسنان.
- استخدمي فرشاة اللسان للتخلصي من أي بقايا أو روائح في الفم ولضمان نظافة الأسنان واللسان أيضًا.
- استخدمي علكة المنثول في الوقت الذي تقضيه قبل النوم، فهي تساعدك عند الاستيقاظ على الاستمتاع برائحة جيدة للفم دون الشعور بالحرج.
- الغرغرة بماء الورد، الذي تحصلين عليه من العطار يستخدم في الحصول على رائحة فم جيدة.
- لا تستهلكي الكثير من منتجات الألبان في السحور، حيث تسبب تلك المنتجات تغير رائحة الفم عند النوم والبقاء بدون طعام في اليوم التالي.
- الإقلاع عن التدخين، بالإضافة للحافظ على صحتك فإن التدخين في فترة الإفطار يمكن أن يسبب رايحة كريهة جدا للفم في الفترة المخصصة للصيام.
- تناولي نظامًا غذائيًّا صحيًّا ومتوازنًا، وتجنبي تناول الأطعمة شديدة النكهة أو التوابل.
- قللي من الأطعمة والمشروبات السكرية؛ لأنها يمكن أن تزيد من كمية البكتيريا في فمك، وتسبب رائحة الفم الكريهة.

رائحة الفم الكريهة وقت الصيام الصيام رمضان رائحة الفم

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 30.838030.9357
يورو​ 33.539433.6519
جنيه إسترلينى​ 37.903038.0355
فرنك سويسرى​ 33.625633.7431
100 ين يابانى​ 23.465223.5450
ريال سعودى​ 8.20848.2357
دينار كويتى​ 100.7317101.0905
درهم اماراتى​ 8.39658.4243
اليوان الصينى​ 4.51394.5297

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 2,309 شراء 2,343
عيار 22 بيع 2,116 شراء 2,148
عيار 21 بيع 2,020 شراء 2,050
عيار 18 بيع 1,731 شراء 1,757
الاونصة بيع 71,797 شراء 72,863
الجنيه الذهب بيع 16,160 شراء 16,400
الكيلو بيع 2,308,571 شراء 2,342,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 04:47 مـ
18 رمضان 1445 هـ 28 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:21
الشروق 05:49
الظهر 12:00
العصر 15:30
المغرب 18:11
العشاء 19:29