G-W743VV80WN G-SCPW8LDSTL, GT-5TJSWGXJ
الخميس 29 يناير 2026 09:48 صـ 10 شعبان 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أندر إيدج

روشتة «أنا حوا».. انصح صديقك دون أن تخسره

توضيحية
توضيحية

عندما يقع صديقك في مشكلة ما، تحاول أن تقدم له النصيحة قدر ما استطعت ولكن هل تعلم أن هناك بعض الصداقات التي قد تتدمر بسبب تقديم النصيحة بشكل سيء خلال المواقف الصعبة؟.

وضعت عالمة النفس كارمن هارا، مؤلفة كتاب الالتزام: العثور على الحب والولاء من خلال النماذج الأصلية السبعة، بعض القواعد الذهبية التي يجب أن تتذكرها عند تقديم النصيحة لأي صديق وقع في موقف سيء، وذلك حتى يتقبل منك النصيحة دون أن تخسره.

- ضع نفسك في موقع صديقك

اقرأ أيضاً

قبل أن تعطي لصديقك النصيحة، حاول أن تضع نفسك في موضعه، فكر لبعض الوقت لماذا أقدم صديقك على هذا الفعل، أو لماذا قال ما قاله، فقد يصعب عليك إبداء النصيحة وأنت خارج الموقف بأكمله، دون أن تشعر بما يمر به صديقك، ولذلك فكر في الموقف وكأنك بطله قبل أن تحكم عليه.

- لا تقلل من مخاوف صديقك

لا تقلل أبدا من مشكلة صديقك أو مما يعانيه، مهما كان يبدو لك أن ما يعاني منه بسيطا، فالشيء البسيط بالنسبة لشخص ما، قد يجعل شخص آخر لا ينام لأيام، ولذلك لا تتبع أسلوب النصيحة الذي يقلل من المشكلة لتبدو أصغر مما هي عليه، فقط أعط المشكلة حجمها الطبيعي دون تهويل أو تهوين.

- ضع الأخلاق قبل الصداقة

عندما تقدم النصيحة لصديق يخبرك بمشكلة غير أخلاقية، قدم له دائما الرد الأخلاقي، فعلى سبيل المثال إذا قال لك صديق أنه خان زوجته، أو حصل على رشوة، أو أي شيء من هذا القبيل، فقل له أن مثل هذه الأشياء لا تنتهي أبدا بشكل جيد، فهنا ستكون قدمت له نصيحة جيدة أخلاقية دون أن تؤذي مشاعره أيضا.

- اعط صديقك انتباهك الكامل

عندما يأت إليك صديقك طالبا النصيحة في موقف ما، فهذا يعني أنه يمر بأزمة، فاترك كل ما يشغلك عنه مثل مشاهدة التلفاز أو متابعة الأخبار ومواقع التواصل الاجتماعي على الهاتف، واستمع بحرص لما يقوله قبل أن تعطيه النصيحة حتى تكون حياديا، وتستطيع أن تقدم لصديقك النصيحة المثالية التي تفيده في أزمته.

- قم بتغليب العقل على العاطفة

عندما تستمع إلى مشكلة صديقك فمن الممكن أن تتعاطف معه كثيرا، أو على العكس تشعر بالغضب منه لأنه أخطأ في موقف ما، أو تغضب من شخص آخر قام بمضايقته، ولكن كل هذه المشاعر لن تفيد صديقك، حيث يجب أن تعطيه النصيحة الصحيحة وفقا للمنطق السليم وليس وفقا للعاطفة، وتذكر دائما أن النصيحة الأبسط والأقل تعقيدا في معظم الأحيان تكون النصيحة السليمة.

انصح صديقك كارمن هارا

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.5123 47.6114
يورو 55.4801 55.6053
جنيه إسترلينى 63.4669 63.6040
فرنك سويسرى 59.3978 59.5291
100 ين يابانى 30.7423 30.8084
ريال سعودى 12.6598 12.6869
دينار كويتى 154.8035 155.1768
درهم اماراتى 12.9356 12.9636
اليوان الصينى 6.7185 6.7329

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 09:48 صـ
10 شعبان 1447 هـ 29 يناير 2026 م
مصر
الفجر 05:18
الشروق 06:47
الظهر 12:08
العصر 15:08
المغرب 17:29
العشاء 18:49