الأحد 8 نوفمبر 2026 07:35 مـ 27 جمادى أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
معجزة طبية بأسيوط.. استئصال ورم نادر يزن كيلو جرام من رضيعة عمرها شهراناستمارة الشهادة الإعدادية 2027.. آخر موعد للتسجيل ورابط التقديم الإلكتروني وخطوات التسجيلالملكة رانيا تواسي أسرة الشهيد جواد السلايطة وتنقل تعازي العاهل الأردنيالأرصاد تعلن حالة الطقس غدًا.. أمطار ورياح وانخفاض الصغرى بالقاهرة إلى 16 درجةميلانيا ترامب تحصل على وسام أوكراني بعد إنقاذ 800 شخص ولم شمل 34 طفلًاإضافة أفراد الأسرة على بطاقة التموين 2026.. خطوات التسجيل إلكترونيًا والشروط المطلوبةأمطار على القاهرة والإسكندرية.. الأرصاد تكشف خريطة سقوط الأمطار ودرجات الحرارةحالة الطقس اليوم في مصر .. أمطار بالقاهرة والإسكندرية وشبورة صباحيةافتتاح مقر المجلس القومي للطفولة والأمومة في كفر الشيخ وتفعيل خدمات الطفل الآمنمحافظ الغربية يتابع مطالب النواب والشيوخ ويوجه بحلول عاجلة لمشكلات المواطنينتفاصيل اجتماع نائب محافظ دمياط بشأن مراجعة تراخيص العقارات وأعمال البناءحملة نظافة وتجميل بقرية السنانية تنفيذًا لتوجيهات محافظ دمياط
أندر إيدج

روشتة «أنا حوا».. انصح صديقك دون أن تخسره

توضيحية
توضيحية

عندما يقع صديقك في مشكلة ما، تحاول أن تقدم له النصيحة قدر ما استطعت ولكن هل تعلم أن هناك بعض الصداقات التي قد تتدمر بسبب تقديم النصيحة بشكل سيء خلال المواقف الصعبة؟.

وضعت عالمة النفس كارمن هارا، مؤلفة كتاب الالتزام: العثور على الحب والولاء من خلال النماذج الأصلية السبعة، بعض القواعد الذهبية التي يجب أن تتذكرها عند تقديم النصيحة لأي صديق وقع في موقف سيء، وذلك حتى يتقبل منك النصيحة دون أن تخسره.

- ضع نفسك في موقع صديقك

اقرأ أيضاً

قبل أن تعطي لصديقك النصيحة، حاول أن تضع نفسك في موضعه، فكر لبعض الوقت لماذا أقدم صديقك على هذا الفعل، أو لماذا قال ما قاله، فقد يصعب عليك إبداء النصيحة وأنت خارج الموقف بأكمله، دون أن تشعر بما يمر به صديقك، ولذلك فكر في الموقف وكأنك بطله قبل أن تحكم عليه.

- لا تقلل من مخاوف صديقك

لا تقلل أبدا من مشكلة صديقك أو مما يعانيه، مهما كان يبدو لك أن ما يعاني منه بسيطا، فالشيء البسيط بالنسبة لشخص ما، قد يجعل شخص آخر لا ينام لأيام، ولذلك لا تتبع أسلوب النصيحة الذي يقلل من المشكلة لتبدو أصغر مما هي عليه، فقط أعط المشكلة حجمها الطبيعي دون تهويل أو تهوين.

- ضع الأخلاق قبل الصداقة

عندما تقدم النصيحة لصديق يخبرك بمشكلة غير أخلاقية، قدم له دائما الرد الأخلاقي، فعلى سبيل المثال إذا قال لك صديق أنه خان زوجته، أو حصل على رشوة، أو أي شيء من هذا القبيل، فقل له أن مثل هذه الأشياء لا تنتهي أبدا بشكل جيد، فهنا ستكون قدمت له نصيحة جيدة أخلاقية دون أن تؤذي مشاعره أيضا.

- اعط صديقك انتباهك الكامل

عندما يأت إليك صديقك طالبا النصيحة في موقف ما، فهذا يعني أنه يمر بأزمة، فاترك كل ما يشغلك عنه مثل مشاهدة التلفاز أو متابعة الأخبار ومواقع التواصل الاجتماعي على الهاتف، واستمع بحرص لما يقوله قبل أن تعطيه النصيحة حتى تكون حياديا، وتستطيع أن تقدم لصديقك النصيحة المثالية التي تفيده في أزمته.

- قم بتغليب العقل على العاطفة

عندما تستمع إلى مشكلة صديقك فمن الممكن أن تتعاطف معه كثيرا، أو على العكس تشعر بالغضب منه لأنه أخطأ في موقف ما، أو تغضب من شخص آخر قام بمضايقته، ولكن كل هذه المشاعر لن تفيد صديقك، حيث يجب أن تعطيه النصيحة الصحيحة وفقا للمنطق السليم وليس وفقا للعاطفة، وتذكر دائما أن النصيحة الأبسط والأقل تعقيدا في معظم الأحيان تكون النصيحة السليمة.

انصح صديقك كارمن هارا ⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 55.9936 56.0922
يورو 62.2985 62.6045
جنيه إسترلينى 74.4547 74.8046
فرنك سويسرى 67.4866 67.8097
100 ين يابانى 35.4255 35.5893
ريال سعودى 14.9209 14.9476
دينار كويتى 181.6795 181.9404
درهم اماراتى 15.2434 15.2732
اليوان الصينى 8.4020 8.4210

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 07:35 مـ
27 جمادى أول 1448 هـ 08 نوفمبر 2026 م
مصر
الفجر 04:45
الشروق 06:14
الظهر 11:39
العصر 14:41
المغرب 17:03
العشاء 18:23