«السم الأبيض».. نصائح للأمهات لتقليل الملح والسكر فى طعام الأطفال.. فيديو

قامت وزارة الصحة، بتقديم نصائح للأمهات من أجل تقليل كميات الملح والسكر فى طعام أطفالهن، من أجل تعزيز صحة أجسامهم.

ونشرت الوزارة مقطع فيديو عبر الصفحة الرسمية على موقع التواصل الإجتماعى "فيس بوك"، يتضمن إرشادات لتقليل السم الأبيض فى طعام الأطفال والأسرة.

وذكرت أنه عند تحضير الطعام، يجب تقليل كمية الملح والتوابل المليئة بالصوديوم لأقل من ملعقة صغيرة يوميا فقط.

ونصحت بتجنب إعطاء الأطفال طعاما يحتوى على كمية كبيرة من الملح والسكر والمشروبات الغازية أو الغنية بالسكريات.

واقترحت الوزارة تشجيع الأطفال على تناول الفاكهة الطازجة بدلا من الوجبات الخفيفة المحلاة؛ مثل البسكويت والكعك والشوكولاتة.