السبت 8 أغسطس 2026 08:12 مـ 23 صفر 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
تنسيق الجامعات 2026: تعديل الرغبات متاح حتى الأحد 9 أغسطس.. اعرف القواعد والمواعيد والنصائح قبل غلق التسجيلالأرصاد تكشف طقس الغد.. درجات الحرارة المحسوسة تتجاوز 40 درجة في الصعيد وتحذيرات من الشبورة والرياحقرار بمنع ظهور باربرا أونيل في مصر وحظر الترويج لخدماتها الصحيةمبادرة «فوق الـ40».. وزارة العمل توفر فرص توظيف لأصحاب الخبراتتنسيق الجامعات 2026.. رابط تسجيل رغبات المرحلة الأولى والحد الأدنى للشعب الثلاثحالة الطقس اليوم في مصر.. أجواء شديدة الحرارة ورياح نشطة و43 درجة بجنوب الصعيدنقيب التمريض تكرّم 15 بطلة من طاقم مستشفى أورام مدينة نصر لإنقاذهن المرضى من حريق مروع.. تفاصيل الموقف البطوليغلق باب التسجيل في اختبارات القدرات غدًا الخميس 6 أغسطس.. وزارة التعليم العالي تحذر: لن تُقبل أي طلبات بعد السابعة مساءًعزاء والدة النائب محمد شبانة بمسجد عمر مكرم.. حضور رسمي ورياضي وإعلامي مهيب في ميدان التحريردرجات الحرارة اليوم في مصر: انخفاض طفيف والقاهرة تسجل 36 درجة مع شبورة صباحيةزلزال عنيف بقوة 7 درجات يضرب سواحل الفلبين وحزام النار يهتز من جديدلماذا وصل تنبيه زلزال جوجل في مصر اليوم لأول مرة؟.. كل ما تريد معرفته عن Android Earthquake Alerts
صحتك بالدنيا صحة عضوية

اليوم العالمى لـ”البوس”.. تعرف على أبرز فوائد التقبيل

أنا حوا

يعتبر اليوم العالمى للقبلة "البوسة" وسيلة يعبر بها الأشخاص عن حبهم لأزواجهم وأبنائهم وأصدقائهم، فبعيدًا عن مشاعر الحب والتعبير عنها من خلال القبلة يوجد فوائد عديدة للقبلة على الصحة يستعرضها لك "أنا حوا".

- يساعد التقبيل على إفراز مادة الدوبامين والسيروتونين وهى هرمونات السعادة التى تحارب الاكتئاب والتوتر وتساعد على الاسترخاء والسعادة.

- يساعد على حرق السعرات الحرارية والتخلص من الوزن الزائد فى الجسم.

- يساعد التقبيل على الحد من التوتر والقلق، كما أنه يعمل على تقليل هرمون الاجهاد والضغط العصبى.

- أثبتت بعض الدراسات أن القبلات تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى ووقايته من الأمراض، كما أنها تعمل على قتل البكتيريا والجراثيم.

- يعتبر التقبيل مسكن عام للجسم ويعمل على تخفيف ألم الصداع أو الطمث عند النساء.

- يعمل على تمدد الأوعية الدموية، كما أنه يساعد على خفض ضغط الدم.

- يزيد التقبيل من إنتاج اللعاب فى الفم، ما يساعد على تنظيف الأسنان ووقايتها من التسوس.

اليوم العالمى للبوس مسكن للصداع مقوى للمناعه فوائد التقبيل انا حوا

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 08:12 مـ
23 صفر 1448 هـ 08 أغسطس 2026 م
مصر
الفجر 03:42
الشروق 05:18
الظهر 12:01
العصر 15:38
المغرب 18:43
العشاء 20:09