طريقة تحضير الفول بالطماطم بخطوات بسيطة
يعد الفول بالطماطم من الأطباق الشهيرة والمحببة للكثيرين، ولهذا نقدم لكم اليوم طريقة تحضيره بأسلوب سهل وبسيط ونكهة رائعة.
المكونات اللازمة:
- فول مدمس
- طماطم مقطعة مكعبات
- بصل مفروم ناعماً
- ثوم مفروم
- فلفل رومي أو حار (حسب الرغبة)
- زيت
- ملح وكمون
طريقة التحضير
1. في وعاء مناسب، سخني كمية من الزيت على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل المفروم وقلبيه حتى يصبح لونه ذهبياً فاتحاً.
اقرأ أيضاً
طريقة صحية لتحضير دبابيس الفراخ بالخضار بعد عيد الأضحى
شاورما الجمبري.. وصفة شهية بمكونات بسيطة
لحم بالكاري.. وصفة هندية شهية خطوة بخطوة
فاهيتا الفراخ.. وجبة صحّية وسريعة التحضير لعشّاق الدايت
طاجن المكرونة بالكفتة والجبنة.. وجبة متكاملة وسهلة التحضير
وصفة جديدة لتحضير كفتة العسل والثوم بطريقة مبتكرة
الزيوت العطرية.. حل طبيعي وآمن للتخلص من الفئران في المنزل
طريقة منزلية لتحضير شاورما الدجاج الشهية
وصفة صحية.. تحضير فصوص الرومي المدخن بطعم قوي وسعرات منخفضة
سر الطهي المثالي.. الطريقة الصحيحة لسلق الفراخ للحصول على طعم غني بدون زفارة
كيف تحولين الأرز العادي إلى وجبة فاخرة في 10 دقائق فقط؟
تفاعل طبيعي في المطبخ.. لماذا يتحول لون الثوم إلى الأزرق أو الأخضر؟
2. أضيفي الثوم المفروم والفلفل (الرومي أو الحار)، وقلبي جيداً لتتجانس المكونات.
3. ضعي مكعبات الطماطم مع ملعقة صغيرة من معجون الطماطم، تبلي بالملح والكمون، وامزجي الخليط.
4. أضيفي الفول المدمس إلى الخليط وقلبيه جيداً، ثم اتركيه على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
5. بعد اكتمال النضج، قومي برفع الوعاء عن النار، وأضيفي قطرات من عصير الليمون لتعزيز النكهة.
وبذلك يصبح الفول بالطماطم جاهزاً للتقديم؛ طبق لذيذ وشهي يرضي كل الأذواق.






