الخميس 5 مارس 2026 05:00 مـ 16 رمضان 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
القومي للمرأة يطلق سلسلة ”روشتة رمضانية” للتوعية الصحية عبر منصاته الإلكترونيةزيادة سنوات المرحلة الابتدائية إلى 7 سنوات.. التعليم تكشف الحقائق الكاملةتفاصيل برنامج حكومي لتوظيف الشباب والفتيات.. فرصة تدريب مجانية للخريجيننقص السلع التموينية مع صرف المنحة الإضافية.. مجلس الوزراء يردنائب وزير الصحة: القضية السكانية في صدارة أولويات الدولة المصريةارتفاع درجات الحرارة: تفاصيل حالة الطقس في الساعات المقبلةعيد الفطر المبارك 2026: موعده الفلكي وأول أيامهطالبة الأزهر جنى إيهاب (15 عامًا) تفوز بمليون دولار في جائزة دبي الدولية للقرآن الكريم 2026مدبولي: الدولة مستعدة لقرارات استثنائية إذا استمرت الحروب وتأثيرها على الاقتصادالصحة تحذر الأمهات من التسمم الغذائي وتدعو للإبلاغ عن المطاعم المخالفةوفاة زوجة المرشد الإيراني علي خامنئي متأثرة بإصابتها جراء استهدفتهتفقد وزيرة الإسكان لكومباند مزارين: مشروع سكني فاخر في العلمين الجديدة
منوعات

منظمة الصحة العالمية: 35% من النساء في شرق المتوسط يعانين السمنة

السمنة
السمنة

أكدت منظمة الصحة العالمية، في بيان لها بمناسبة اليوم العالمي للسمنة 2026، أن السمنة تمثل إحدى القضايا الصحية الرئيسية في إقليم شرق المتوسط، مع تسجيل معدلات مرتفعة بين النساء بشكل خاص.

وأوضحت المنظمة أن نحو ثلث النساء في الإقليم، بنسبة تصل إلى 35%، يعانين من السمنة، مقارنة بنحو 23% من الرجال. كما يعاني نحو 11% من الأطفال والمراهقين في سن المدرسة من السمنة، بينما يعاني 27% من المراهقين من زيادة الوزن.

وأشارت المنظمة إلى أن السمنة تُعد حالة صحية معقدة يمكن أن تنشأ نتيجة عدة عوامل، من بينها اتباع نظام غذائي مرتفع السعرات الحرارية، والإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، إضافة إلى قلة النشاط البدني والعوامل الوراثية، فضلًا عن بعض الحالات الصحية مثل قصور الغدة الدرقية ومتلازمة كوشينج.

مضاعفات صحية للسمنة
ولفتت المنظمة إلى أن السمنة قد تؤدي إلى عدد من المضاعفات الصحية، من بينها أمراض القلب والأوعية الدموية مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب، والإصابة بمرض السكري، إلى جانب بعض أنواع السرطان مثل سرطان بطانة الرحم والثدي والمبيض والبروستاتا.

كما قد تؤثر السمنة على الصحة النفسية، حيث تزيد من احتمالات الإصابة بالاكتئاب، فضلًا عن ارتباطها باضطرابات عضلية هيكلية.

نصائح للوقاية
ودعت منظمة الصحة العالمية إلى تبني نمط حياة صحي للحد من انتشار السمنة، من خلال تقليل استهلاك الدهون والسكريات، وزيادة تناول الفواكه والخضراوات، إلى جانب ممارسة النشاط البدني بانتظام للحفاظ على وزن صحي وتحسين الصحة العامة.

نمط حياةصحي منظمة الصحة العالمية السمنة

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 05:00 مـ
16 رمضان 1447 هـ 05 مارس 2026 م
مصر
الفجر 04:51
الشروق 06:17
الظهر 12:07
العصر 15:26
المغرب 17:56
العشاء 19:13