الجمعة 21 أغسطس 2026 06:16 صـ 7 ربيع أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
درجات الحرارة اليوم في مصر: 41 درجة بجنوب الصعيد و37 محسوسة بالقاهرة وتحذيرات من شبورة ورياحأمطار رعدية وسيول في السعودية من الجمعة إلى الثلاثاء.. الدفاع المدني يحذر من 13 منطقة متأثرةوظائف مترو القاهرة الجديدة 2026.. الشروط والمستندات وطريقةطقس اليوم : درجات الحرارة والرطوبة والأمطار المتوقعة في مصرنتيجة تنسيق المرحلة الثانية 2026/2027: رابط الاستعلام الرسميأيام قليلة تفصلك عن راتبك، 5.5 مليون موظف يترقبون صرف مرتبات أغسطس بالزيادة الجديدةدرجات الحرارة اليوم .. انخفاض طفيف والمحسوسة بالقاهرة 36 درجة وتحذيرات للمصطافينمناهج البكالوريا المصرية إلكترونيًا.. وزير التعليم يكشف التفاصيل وموعد الدراسة 2026مصروفات المدارس الخاصة 2026.. وزير التعليم يوضح حقيقة الزيادة وموعد الدراسةالملكة رانيا تعلن قدوم توأم الأميرة إيمان «تاليا ورانيا».. والديوان الملكي يباركتنسيق المرحلة الثانية 2026.. قائمة الكليات والمعاهد الشاغرة لطلاب علمي علوم ورياضةالأرصاد الجوية: انخفاض الحرارة الاثنين المقبل وتحذيرات من أمواج البحر المتوسط
مطبخ

وجبة اقتصادية وصحية تلبي ذوق المرأة العصرية.. مكرونة بصوص السبانخ والسماق

مكرونة بصوص السبانخ
مكرونة بصوص السبانخ

للمرأة الباحثة عن وجبة متوازنة تجمع بين الطعم الشهي والاقتصاد في التحضير، تأتي وصفة مكرونة بصوص السبانخ والسماق كخيار مثالي ومميز يمكن تحضيره بسهولة في المنزل.

هذه الأكلة تحمل فوائد غذائية عديدة مع لمسة من التنوع الذي يرضي تطلعاتك للطهي غير التقليدي.

المكونات:
- مكرونة سباجيتي مسلوقة
- حفنة من أوراق السبانخ الطازجة
- جبنة قريش لإضافة الكريمية والتوازن الصحي
- رشة ملح وفلفل حسب الذوق
- فصوص ثوم لتعزيز النكهة
- سماق يمنح الطبق لمسة شرقية مميزة
- عصير ليمون طازج لإضفاء حموضة منعشة
- ملعقة زبدة للتشويح

خطوات التحضير:
1. باستخدام الكبة، قومي بمزج السبانخ، الجبنة القريش، السماق، الملح، الفلفل، وعصير الليمون حتى تحصلين على قوام كريمي ومثالي للصوص.
2. في مقلاة، قومي بتشويح المكرونة المسلوقة في الزبدة حتى تكتسب لمسة لامعة ونكهة دافئة.
3. أضيفي الصوص إلى المكرونة وقلّبي جيداً، مع التأكد من تغطية كل جزء منها بالخليط للحصول على طعم متناغم.
4. قدّمي الطبق ساخناً واستمتعي بتلك الوجبة الفريدة التي تجمع بين النكهة والقيمة الغذائية.

هذا الطبق الصحي واللذيذ لا يقتصر فقط على توفير خيار اقتصادي وسريع للأسرة، بل أيضاً يشكل فرصة للمرأة لإبراز مهاراتها في إعداد وصفات مبتكرة تضفي لمسة خاصة على سفرتها اليومية.

مكرونة بصوص السبانخملح وفلفل ثوم مكرونة سباجيتي

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 06:16 صـ
7 ربيع أول 1448 هـ 21 أغسطس 2026 م
مصر
الفجر 03:53
الشروق 05:26
الظهر 11:58
العصر 15:34
المغرب 18:31
العشاء 19:53