10 طرق لمقاومة الحكة الناتجة عن التهاب الجلد التأتبي

مع حلول فصل الربيع تعاني الكثير من النساء من الإصابة بـ التهاب الجلد التأتبي، أو ما يطلق عليه "الإكزيما الجلدية"، هو حالة جلدية طويلة الأمد.

ويقدم لكي موقع "انا حوا"، خطوات لمقاومة الحكة وهي:ـ

- استخدام المراهم المرطبة: يسبب جفاف الجلد حكة بشكل عام، لكن مع التهاب الجلد التأتبي، يحدث الجفاف بسبب مشاكل في حاجز الجلد.

- الكمادات الباردة: قد يُساعد وضع كمادات باردة على بشرتك المصابة، على تخفيف الحكة والحرق الناتجين عن التهاب الجلد التأتبي.

- التخدير الموضعي: قد يفيد الاستخدام اليومي للكريمات أو الجل الموضعي ذو التأثير المُخدّر، بعد استشارة الطبيب.

- تقنيات عكس العادات: عكس العادات هو نوع من العلاج السلوكي المعرفي الذي يمكنك إجراؤه مع معالج نفسى.

- إدارة التوتر: يفاقم التوتر أعراض الإكزيما، ويمكن أن يكون للتوتر المزمن الناتج عن عوامل مثل الضغوط المالية، أو التغيرات الحياتية الكبيرة تأثيرٌ بالغ على استمرار الأعراض أو تفاقمها.

- العلاج بالضوء: يتضمن العلاج الضوئي لالتهاب الجلد التأتبي استخدام أشعة فوق بنفسجية، من النوع ب (UVB)، والتي يعتقد الباحثون أنها تؤثر على النهايات العصبية المسببة للحكة.

- استخدام منتجات مناسبة لغسل الملابس: قد يساعد تغيير منتجات الغسيل على تخفيف الحكة، من المهم استخدام منتجات مُخصصة للبشرة الحساسة.

- دقيق الشوفان الموضعي: عند وضعه على البشرة، يُساعد دقيق الشوفان على تخفيف الحكة الناتجة عن التهاب الجلد التأتبي.

- العلاج المناعي لمسببات الحساسية: قد يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الجلد التأتبي أيضًا من حساسية تجاه عث الغبار ووبر الحيوانات الأليفة.

- التصرف الأمثل عند خدش الجلد بسبب الحكة: حكّ الجلد بكثرة قد يؤدي إلى جروح وإصابات، وقد تصاب هذه الجروح بالعدوى، تفاقم بعض التهابات الجلد.