الأربعاء 12 أغسطس 2026 02:03 صـ 26 صفر 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
الحسـين عبـدالرازق يكـتب: شركـات المـحمول أمـام النيـابة!ذهبية أسيل أسامة في بطولة العالم تحظى بتهنئة السيدة انتصار السيسيجامعة المنصورة تنظم ورشة توعوية حول أهمية الولادة الطبيعيةالمجلس القومي للطفولة والأمومة يحبط محاولة زواج طفلة في قناتنسيق الجامعات 2026: تعديل الرغبات متاح حتى الأحد 9 أغسطس.. اعرف القواعد والمواعيد والنصائح قبل غلق التسجيلالأرصاد تكشف طقس الغد.. درجات الحرارة المحسوسة تتجاوز 40 درجة في الصعيد وتحذيرات من الشبورة والرياحقرار بمنع ظهور باربرا أونيل في مصر وحظر الترويج لخدماتها الصحيةمبادرة «فوق الـ40».. وزارة العمل توفر فرص توظيف لأصحاب الخبراتتنسيق الجامعات 2026.. رابط تسجيل رغبات المرحلة الأولى والحد الأدنى للشعب الثلاثحالة الطقس اليوم في مصر.. أجواء شديدة الحرارة ورياح نشطة و43 درجة بجنوب الصعيدنقيب التمريض تكرّم 15 بطلة من طاقم مستشفى أورام مدينة نصر لإنقاذهن المرضى من حريق مروع.. تفاصيل الموقف البطوليغلق باب التسجيل في اختبارات القدرات غدًا الخميس 6 أغسطس.. وزارة التعليم العالي تحذر: لن تُقبل أي طلبات بعد السابعة مساءً
بقلم آدم وحوا

د. حياة عبدون تكتب: من الحياة.. ماذا تعلمت من الحياة؟

د. حياة عبدون
د. حياة عبدون

كل واحد منا له ذخيرة من تجارب الحياة ، من محطات الفشل و محطات النجاح ، لحظات الصدمات ، لحظات الدموع ، لحظات السعادة اكتسبتها علي مر السنين تسمي " بتجارب الحياة " ..

قد تختلف تجاربك عن تجاربي .. و قد تتطابق ظروفك مع ظروفي ، لكن لكل واحد منا أسلوبه الخاص به ، طريقته الفريدة في التعلم من دروس الحياة .. فتجاربك من صنعك انت .. لان حياتك لا يعيشها الا انت ...
اننا جميعا في المدرسة نتعلم الدرس ثم نختبره في آخر العام . اما في مدرسة الحياة فإننا نختبر اولا من المعارك ثم نتعلم الدرس !!!

علمتني الحياة .. ان الصخور و العقبات قد تسد الطريق امام الضعفاء بينما تعد هي الركيزة و التي يصعد عليها الأقوياء الي القمة !!

علمتني الحياة .. ان أكبر خطأ يصدر منا كبشر ان نكون كالكتاب المفتوح يقرأه كل من يفتحه ، فسيتهين البعض ببعض الكلمات و يسيء البعض فهم السطور فتعلمت ان أغلق كتابي و ان أتألم بلا صراخ و ان ابكي بلا دموع طالما نحن نعيش زمن البعض يسمي المكر ذكاء و الطيبة سذاجة !! علمتني الحياة .. ان الفقر لا يستطيع اذلال النفوس الراضية و لا الغني يستطيع ان يرفع النفوس الدنيئة لان ليس كل من يلمع ذهبا .. " و انني لا اعاشر نفسا شبعت بعد جوع فان الخير فيها دخيل و عاشر نفسا جاعت بعد شبع فان الخير فيها اصيل " ..
علمتني الحياة .. ان الحياة علي ضوء شمعة بضمير اشرف من ان احيا بلا ضمير تحت اضواء القصور !

علمتني الحياة .. ان من شاور عاقلا فقد أخذ نصف عقله و خبرته في الحياة .. و ان لا اجادل احمق ، حاقد او غبي .. " لان نقل الصخور من موضعها اهون من محاولتك تعليم من لا يفهم " !!

علمتني الحياة .. ان استمع لكل الاّراء و احترمها حتي لو لم اقتنع بها !!
علمتني الحياة .. ان اكون كالسلحفاة في الطريق الصحيح خير من ان اكون " غزالا " في الطريق الخطأ ...

علمتني الحياة .. انه لا يوجد مستحيل و لا هدف صعب اذا قسمته علي مراحل و ان هذه الفترة الصعبة ستمر و ستصبح من الماضي و من الذكريات و انه عمرك الذي يمر أمام عينيك فلا تضيعه في البكاء بل بتحقيق حلمك !!

علمتني الحياة ..ان أعامل القدر بالرضي ، و الدهر بانتظار تقلباته و الناس بحذر !!

علمتني الحياة .. ان خسارة الشوط الاول لا يعني خسارة المباراة فخسارة معركة قد تعلمك كيف تربح الحرب و ان الأخطاء هي طريقك لدروس الحياة !!!

علمتني الحياة .. ان لا اصدق كل ما يقال لي فكثير مما يقال كذب ..و ان لا اصدق كل ما تراه عيناي و انك لا تضيع وقتك مع أناس يتوقعون تبرير لتصرفاتك !!

علمتني الحياة .. ان الثقة بالنفس لا تعني الغرور ، و البكاء لا يعني الضعف و ان الابتسامة لا تعني السعادة !!

علمتني الحياة .. ان لم تحترم نفسك فلن يحترمك الآخرين ، فأنت عنوان نفسك و شخصيتك و اخلاقك .
هذه هي تجاربي ، هذه هي حياتي .. و هذا ما تعلمته في حياتي كنت اتمني لو عرفتها في بداية الحياة ..
لكن انت ... ماذا تعلمت من حياتك ؟ ..

د. حياة عبدون

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأربعاء 02:03 صـ
26 صفر 1448 هـ 12 أغسطس 2026 م
مصر
الفجر 03:45
الشروق 05:20
الظهر 12:00
العصر 15:37
المغرب 18:40
العشاء 20:04