السبت 28 مارس 2026 12:21 مـ 9 شوال 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أمومة وطفولة

للأمهات.. طرق تساعد طلاب الثانوية العامة على التخلص من ملل وقلق الامتحانات

طلاب الثانوية العامة
طلاب الثانوية العامة

قد يشعر طالب الثانوية العامة خلال فترة الامتحانات بالقلق والملل، مما يؤثر على استيعابه ومراجعته للمواد الدراسية المتبقية، ولعلاج هذه المشكلة، يستعرض أنا حوا في التقرير، نصائح لتشجيع الطالب على مراجعة المواد الدراسية والتخلص من الملل والقلق.

نصائح لتحفيز الطالب خلال فترة الامتحانات

تذكر الهدف
أظهرت الأبحاث أن توقعات المعلم للطالب لها تأثير قوي عليه، فإذا كان المعلم متحمس للطالب ومتوقع له الحصول على الدرجات النهائية فهذا يحفز الطالب على المذاكرة، كما على الأخير تذكر هدفه الذى يسعى لتحقيقه وهو التحاقه بكلية معينة، مع إيمانه بأنه يستطيع تحقيق ذلك، مما يساعده في التخلص من الشعور بالملل ويدفعه للنجاح.

دعم الطالب
يجب على عائلة الطالب أن يدعموه طوال فترة الامتحانات من خلال توفير الهدوء والراحة له وتشجيعه بكلمات تحفيزية بأنه يستطيع خوض الامتحانات بتفوق كما كان يفعل في السابق، مما يشجع الطالب أكثر على الإقبال على مراجعة المواد الدراسية.

قسط من الراحة
يجب على الطالب أن يحصل على قسط من الراحة خلال فترة مراجعة المادة الدراسية حتى يجدد نشاطه ويستمر في المراجعة دون أن يشعر بالملل.

تجنب تذكر الامتحانات السابقة
تذكر الطالب أدائه في الإمتحانات السابقة يتسبب في إحباطه مما يؤثر بشكل سلبى على مراجعته للمادة الدراسية، لذلك يجب عليه أن ينسى أمر الامتحانات السابقة ويشجع نفسه على الاهتمام بمراجعة المواد المتبقية من خلال إيمانه بأن تفوقه في المواد المتبقية تساعده على إصلاح إخفاقاته في المواد السابقة.

مكافأة الطالب لنفسه
يجب على الطالب أن يحدد مكافأة لنفسه عند نجاحه في مراجعة جزء معين من المادة، وذلك بتناوله قطعة شوكولاتة أو أي شيء يفضله مما يشجعه أكثر على مراجعة المادة الدراسية.

الثانوية العامة طلاب الثانوية العامة ملل وقلق الامتحانات

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 12:21 مـ
9 شوال 1447 هـ 28 مارس 2026 م
مصر
الفجر 04:22
الشروق 05:50
الظهر 12:00
العصر 15:30
المغرب 18:11
العشاء 19:29