أفكار شهية ومبتكرة للـ لانش بوكس مع بداية العام الدراسي

مع انطلاق العام الدراسي، تصاب الأمهات بحيرة في محاولة تقديم وجبات جديدة ولذيذة لأطفالهن داخل الـ لانش بوكس، خصوصًا مع تباين الأذواق ورفض بعض الصغار تناول الأطعمة التقليدية.

تتميز هذه الوصفات بسهولة تحضيرها وطعمها الرائع، مع إمكانية تخصيص المكونات لتناسب ذوق كل طفل.

3 وصفات شهية للانش بوكس: سهلة ومتنوعة

1. ميني بيتزا بالتوست

المكونات:
- شرائح توست
- صلصة طماطم
- جبنة موتزاريلا
- شرائح زيتون
- فلفل ألوان مقطع صغير
- شرائح تركي أو قطع دجاج مطهية بحسب التفضيل
- رشة زعتر

طريقة التحضير:
توضع شرائح التوست في صينية وتدهن بصلصة الطماطم، تُضاف الجبنة الموتزاريلا والمكونات المفضلة للطفل.

تُخبز في فرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 8-10 دقائق حتى تذوب الجبنة ويشتد لون التوست.

يمكن استخدام قطاعة البسكويت لتقطيع الميني بيتزا بشكل جمالي يجذب الأطفال.

2. رول الدجاج والجبنة

المكونات:
- خبز تورتيلا أو عيش شامي رقيق
- قطع دجاج مطهية ومقطعة
- شرائح جبنة
- خس مقطع
- خيار مقطع شرائح رفيعة
- قليل من المايونيز أو الجبنة الكريمية حسب التفضيل

طريقة التحضير:
يفرد خبز التورتيلا ويُدهن بالجبنة الكريمية أو المايونيز، ثم تُضاف شرائح الدجاج والجبنة والخس والخيار. يُلف الخبز بإحكام ويُقطع إلى قطع يسهل تناولها.

من الممكن استبدال الدجاج بالتركي أو الجبنة فقط حسب الرغبة.

3. ساندوتشات الموز وزبدة الفول السوداني

المكونات:
- شرائح خبز توست
- موز مقطع شرائح
- زبدة فول سوداني
- رشة قرفة (اختياري)
- قليل من العسل للأطفال الأكبر سنًا

طريقة التحضير:
تُدهن شرائح التوست بزبدة الفول السوداني وتُرتب شرائح الموز ورشة من القرفة. تُغلق الشرائح وتُقطع إلى مربعات أو مثلثات صغيرة، تُوضع في الـ لانش بوكس لتكون جاهزة للتقديم.