الإثنين 12 يناير 2026 04:22 مـ 23 رجب 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
منوعات

كيف تحافظين على أناقتك وراحتك خلال فترة الحمل؟ نصائح ذهبية وأفكار مبتكرة

الحمل
الحمل

الحمل تجربة رائعة مليئة بالفرح والتحديات في الوقت ذاته. ومع التغيرات الجسدية الواضحة مثل زيادة حجم البطن وتورم القدمين، قد يصبح من الصعب الحفاظ على الإحساس بالأناقة والراحة.

ولكن باتباع بعض النصائح الذهبية، يمكنك الاستمتاع بمظهرك وأناقتك طوال فترة الحمل بسهولة وراحة.

فيما يلي دليل شامل يقدم لك خطوات عملية وأفكار مُلهمة:

نصائح للحفاظ على الأناقة والراحة أثناء الحمل

- اختاري ألوانًا متعددة الاستخدامات: التزمي بلوحة ألوان محايدة وهادئة لتضمني سهولة تنسيق ملابسك اليومية.

تُعد القطع الأساسية كالتشيرتات والفساتين التي تصلح لأكثر من إطلالة حجر الزاوية لتنسيقات مريحة وأناقة بلا مجهود، خاصة في الأيام الصعبة.

- السترات والكيمونو كخيارات فعالة: السترات الصوفية المفتوحة والكيمونو من أفضل الخيارات للارتداء فوق الملابس في الحمل.

هذه القطع تُضفي خطوطًا عمودية تُبرز القوام وتوفر الدفء دون الحاجة لتقييد البطن، ما يضمن لك الراحة والأناقة في آنٍ واحد.

- الاهتمام بالأحذية المريحة: نظراً لتحمل القدمين ضغط الوزن الزائد خلال الحمل، فإن اختيار حذاء داعم ومريح يوفر تثبيتًا مناسبًا للكاحل ويدعم توازن جسمكِ بطريقة صحية.

- الإكسسوارات بسيطة ولكنها فعالة: بدلاً من الإكسسوارات الضخمة، اعتمدي على قطع خفيفة وبسيطة مثل قلادة صغيرة، أقراط أنيقة أو ساعة كلاسيكية تضيف لمسة أنيقة دون إزعاج.

- تجنبي المجوهرات الثقيلة والمشدودة: مع التغيرات في حجم الجسم، قد تصبح المجوهرات الضيقة أو الثقيلة مصدر إزعاج. اختاري قطعاً عملية وأنيقة تمنحك سهولة الارتداء وأناقة متناغمة.

القطع الأساسية لخزانة حمل أنيقة
ابدئي بتأسيس خزانة عملية تتضمن ما يلي:

- تشيرتات قطنية مريحة: قومي بإدراج تشيرتات ناعمة بلون محايد ضمن خزانة ملابسك، فهي متعددة الاستخدامات ويمكن ارتداؤها مع الجينز أو التنانير.

- فساتين الماكسي الطويلة: ابتكري أسلوبًا أنيقًا ومريحًا لهذه الفترة مع هذه الفساتين التي تكبر مع تمدد حجم البطن وتناسب جميع المناسبات.

- تنانير مصممة خصيصاً: اختاري تنانير الحمل المناسبة المزودة بألواح مريحة للبطن أو بأحزمة مطاطية لتوفر لك مرونة فائقة مع تغير الجسم.

- البدلات الكاملة (جمبسوت): تُخلصك البدلات المكوّنة من قطعة واحدة من عناء تنسيق الملابس اليومية وتضفي مظهرًا أنيقًا سريعاً.

- البناطيل الليجين: بنطلونات ضيقة ومطاطية توفر الراحة والدعم خلال أيام الحمل الطويلة، مع إمكانية ارتدائها تحت التونيكات أو الكارديجان.

الأقمشة الأنسب لملابس الحمل
اختيار الأقمشة بعناية يُحدث فرقًا كبيرًا في راحتك وأناقتك:
-القطن: خفيف ومريح على البشرة الحساسة، بالإضافة إلى سهولة غسله من أجل الراحة اليومية.
- الكتان: أفضل خيار للأيام الدافئة؛ يتميز بخفة الوزن وقابلية التهوية مع مظهر عصري.
- الخيزران: قماش ناعم كالحرير مع خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا وقادرة على امتصاص الرطوبة.
- جيرسي: نسيج مطاطي ينسجم مع منحنيات جسمك بشكل طبيعي، مما يجعله مثاليًا لحركة مريحة وإطلالة أنيقة.

استثمري وقتًا في اختيار ملابسك أثناء الحمل لتحافظي على توازنكِ بين الأناقة والراحة.

بهكذا خطوات سهلة وموجهة، يمكنك الاستمتاع بهذه المرحلة المميزة بأسلوب راقٍ وراحة مثالية.

زيادة حجم البطن وتورم القدمين الحمل ألوان محايدة

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.5123 47.6114
يورو 55.4801 55.6053
جنيه إسترلينى 63.4669 63.6040
فرنك سويسرى 59.3978 59.5291
100 ين يابانى 30.7423 30.8084
ريال سعودى 12.6598 12.6869
دينار كويتى 154.8035 155.1768
درهم اماراتى 12.9356 12.9636
اليوان الصينى 6.7185 6.7329

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 04:22 مـ
23 رجب 1447 هـ 12 يناير 2026 م
مصر
الفجر 05:20
الشروق 06:52
الظهر 12:03
العصر 14:55
المغرب 17:14
العشاء 18:36