الأربعاء 26 أغسطس 2026 09:22 صـ 12 ربيع أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
طقس اليوم .. الحرارة المحسوسة بالقاهرة 40 وأسوان 44 درجةعمرها 16 عام.. القومي للطفولة والأمومة ينقذ طفلة من الزواج المبكر بأسيوطالسيدة انتصار السيسي تهنئ الشعب بمناسبة ذكرى المولد النبوي الشريفحالة الطقس اليوم ودرجات الحرارة والرطوبة والشبورةإجازة المولد النبوي للقطاع الخاص 2026.. الموعد وحقوق العامل عند التشغيلإضافة أفراد الأسرة على بطاقة التموين 2026.. الخطوات والشروط عبر مصر الرقميةقرار عاجل بشأن الأفواج السياحية في خان الخليلي والحسين بسبب المولد النبويقاضية فيدرالية تُسقط حظر ترامب لتأشيرات 75 دولة: تفاصيل الحكم وتداعياته على آلاف العائلاتتقليل الاغتراب 2026.. الفرق بين التحويل المناظر وغير المناظر وموعد التسجيلحالة الطقس غدًا.. درجات الحرارة والشبورة والرياحصبحي كابر يكشف تفاصيل التحفظ على أمواله في 4 بنوك.. وقصة الخلاف مع ملاك المطعم الجددإيقاف موظفة بالتأمينات عن العمل بعد فيديو التعدي على مواطن.. والهيئة تشكل لجنة تحقيق
منوعات

كيف تحافظين على أناقتك وراحتك خلال فترة الحمل؟ نصائح ذهبية وأفكار مبتكرة

الحمل
الحمل

الحمل تجربة رائعة مليئة بالفرح والتحديات في الوقت ذاته. ومع التغيرات الجسدية الواضحة مثل زيادة حجم البطن وتورم القدمين، قد يصبح من الصعب الحفاظ على الإحساس بالأناقة والراحة.

ولكن باتباع بعض النصائح الذهبية، يمكنك الاستمتاع بمظهرك وأناقتك طوال فترة الحمل بسهولة وراحة.

فيما يلي دليل شامل يقدم لك خطوات عملية وأفكار مُلهمة:

نصائح للحفاظ على الأناقة والراحة أثناء الحمل

- اختاري ألوانًا متعددة الاستخدامات: التزمي بلوحة ألوان محايدة وهادئة لتضمني سهولة تنسيق ملابسك اليومية.

تُعد القطع الأساسية كالتشيرتات والفساتين التي تصلح لأكثر من إطلالة حجر الزاوية لتنسيقات مريحة وأناقة بلا مجهود، خاصة في الأيام الصعبة.

- السترات والكيمونو كخيارات فعالة: السترات الصوفية المفتوحة والكيمونو من أفضل الخيارات للارتداء فوق الملابس في الحمل.

هذه القطع تُضفي خطوطًا عمودية تُبرز القوام وتوفر الدفء دون الحاجة لتقييد البطن، ما يضمن لك الراحة والأناقة في آنٍ واحد.

- الاهتمام بالأحذية المريحة: نظراً لتحمل القدمين ضغط الوزن الزائد خلال الحمل، فإن اختيار حذاء داعم ومريح يوفر تثبيتًا مناسبًا للكاحل ويدعم توازن جسمكِ بطريقة صحية.

- الإكسسوارات بسيطة ولكنها فعالة: بدلاً من الإكسسوارات الضخمة، اعتمدي على قطع خفيفة وبسيطة مثل قلادة صغيرة، أقراط أنيقة أو ساعة كلاسيكية تضيف لمسة أنيقة دون إزعاج.

- تجنبي المجوهرات الثقيلة والمشدودة: مع التغيرات في حجم الجسم، قد تصبح المجوهرات الضيقة أو الثقيلة مصدر إزعاج. اختاري قطعاً عملية وأنيقة تمنحك سهولة الارتداء وأناقة متناغمة.

القطع الأساسية لخزانة حمل أنيقة
ابدئي بتأسيس خزانة عملية تتضمن ما يلي:

- تشيرتات قطنية مريحة: قومي بإدراج تشيرتات ناعمة بلون محايد ضمن خزانة ملابسك، فهي متعددة الاستخدامات ويمكن ارتداؤها مع الجينز أو التنانير.

- فساتين الماكسي الطويلة: ابتكري أسلوبًا أنيقًا ومريحًا لهذه الفترة مع هذه الفساتين التي تكبر مع تمدد حجم البطن وتناسب جميع المناسبات.

- تنانير مصممة خصيصاً: اختاري تنانير الحمل المناسبة المزودة بألواح مريحة للبطن أو بأحزمة مطاطية لتوفر لك مرونة فائقة مع تغير الجسم.

- البدلات الكاملة (جمبسوت): تُخلصك البدلات المكوّنة من قطعة واحدة من عناء تنسيق الملابس اليومية وتضفي مظهرًا أنيقًا سريعاً.

- البناطيل الليجين: بنطلونات ضيقة ومطاطية توفر الراحة والدعم خلال أيام الحمل الطويلة، مع إمكانية ارتدائها تحت التونيكات أو الكارديجان.

الأقمشة الأنسب لملابس الحمل
اختيار الأقمشة بعناية يُحدث فرقًا كبيرًا في راحتك وأناقتك:
-القطن: خفيف ومريح على البشرة الحساسة، بالإضافة إلى سهولة غسله من أجل الراحة اليومية.
- الكتان: أفضل خيار للأيام الدافئة؛ يتميز بخفة الوزن وقابلية التهوية مع مظهر عصري.
- الخيزران: قماش ناعم كالحرير مع خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا وقادرة على امتصاص الرطوبة.
- جيرسي: نسيج مطاطي ينسجم مع منحنيات جسمك بشكل طبيعي، مما يجعله مثاليًا لحركة مريحة وإطلالة أنيقة.

استثمري وقتًا في اختيار ملابسك أثناء الحمل لتحافظي على توازنكِ بين الأناقة والراحة.

بهكذا خطوات سهلة وموجهة، يمكنك الاستمتاع بهذه المرحلة المميزة بأسلوب راقٍ وراحة مثالية.

زيادة حجم البطن وتورم القدمين الحمل ألوان محايدة

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأربعاء 09:22 صـ
12 ربيع أول 1448 هـ 26 أغسطس 2026 م
مصر
الفجر 03:57
الشروق 05:28
الظهر 11:57
العصر 15:32
المغرب 18:25
العشاء 19:47