تحذير من الإفراط في تناول الشاي الأخضر .. اضطرابات القلق في الانتظار

كشفت دراسة جديدة عن مجموعة من الأعراض المرتبطة بالإفراط في تناول الشاي الأخضر، الذي يُعتبر من المشروبات الصحية بفضل محتواه من الكافيين ومضادات الأكسدة. ورغم فوائده العديدة، حذرت الدراسة من أن شرب أكثر من 8 أكواب يوميًا قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.

وفقًا لموقع "تايمز ناو نيوز"، فإن تناول كميات كبيرة من الشاي الأخضر يمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض السلبية، بدءًا من الصداع وصولًا إلى عدم انتظام ضربات القلب. كما يحتوي مستخلص الشاي الأخضر على مادة كيميائية قد تؤدي إلى إصابة الكبد عند استخدامها بجرعات عالية.

أعراض الإفراط في تناول الشاي الأخضر

تشمل الأعراض التي قد تظهر نتيجة الإفراط في تناول الشاي الأخضر:

1. فقر الدم: قد يؤدي الإفراط في شرب الشاي الأخضر إلى تفاقم حالة فقر الدم.

2. اضطرابات القلق: الكافيين الموجود في الشاي الأخضر قد يزيد من حدة القلق.

3. النزيف: يمكن أن يزيد الكافيين من خطر النزيف، مما يستدعي الحذر.

4. أمراض القلب: تناول كميات كبيرة قد يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب.

5. مشاكل في التحكم بمستويات السكر: قد يؤثر الكافيين على مستويات السكر في الدم، مما يتطلب مراقبة دقيقة لمرضى السكري.

6. الإسهال: يمكن أن يؤدي الكافيين إلى تفاقم الإسهال، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة.

7. النوبات: الجرعات العالية من الكافيين قد تسبب نوبات أو تؤثر على فعالية الأدوية المستخدمة للسيطرة عليها.

في الختام، يُنصح بتناول الشاي الأخضر باعتدال لتجنب هذه المخاطر الصحية، والاستفادة من فوائده دون التعرض لأعراض جانبية قد تؤثر سلبًا على الصحة.