الأربعاء 7 يناير 2026 02:54 صـ 18 رجب 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
بقلم آدم وحوا

سهير صقر تكتب: عقلية الضحية

سهير صقر
سهير صقر

ليس هناك من تخلو حياته من الأوجاع والآلام ، ليس هناك إنسان يعيش حياته بدون ضغوط أو مشكلات ، ليس هناك من لا يمتلك ذاك الصندوق الأسود الممتلئ بأحداث الماضي والذكريات وبالتجارب ، والخيبات، ومن قسوة وإهمال وسوء معاملة الآباء والحرمان، مهما كانت لهم المبررات والأعذار فقد تركت بداخله آثارا وبصمة لاتنسي مهما مر به الزمان ، والتي بسببها أصبح معظمنا يعاني الآن من الوهن النفسي والإنكسار . وعلي الرغم من ذلك تمضي بنا الحياة لإن لكل منا مازال له دور في الحياة .
إلا إننا نري هناك من تجمددت حياته، متلذذا بأوجاعه وآلامه، مستسلما لظروفه وأحزانه ، ونظرته التشاؤمية لكل الأمور بل لكل الحياة ، ونجده يرمي دائما اللوم علي من حوله رافضا الاعتراف بتحمل المسؤلية ودوره فيما وصل إليه ، ولا يقر ولا يعترف بأخطائه أو فشله في اختياراته ، نجده رافضا كل الحلول التي تدعو للتغيير، مكمما لأصوات اللوم والنقد والعتاب ، رافضا ومقاوما لأي فكرة للإصلاح ، كثير الشكوي، غير راضي عن حياته وعن عيشته ، فهو عاشقا لدور الضحية راغبا في استعطاف الآخرين له ولا يدرك بأنه بذلك يؤذي نفسه ويؤذي الآخرين .
قال تعالي " وما أصابكم من مصيبة فبما كسبت أيديكم "
هذه هي عقلية الضحية.ذات النظرة الدونية لذاته ، ذات الشخصية الضعيفة، تلك العقلية التي أصبحت سجينة لتشوهاتها الفكرية ولجهلها بقوانين الكون فما يعيشه هو نتاج لتفكيره هو ، فقد تجمدت بداخله كل معاني الحياة، لا أحلام ولا أهداف ولا طموحات ، فهو إنسان مكبل وعاجز لا يستطيع إنجاز شيئا في حياته أو التقدم ولو بخطوة واحدة بل يتراجع آلاف الخطوات، يبحث دائما عمن يشبه في قصوره وعجزه وجمود تفكيره ويبتعد عن من يختلفون عنه، بل ويبحث لهم عن أي قصور أو أخطاء . إذن هي حياة مع إيقاف التنفيذ حياة بلا روح بلا معني فهي أشبه بالموت. هذه العقلية لا إصلاح لها ولا فائدة منها إلا إذا أرادت هي التغيير بنفسها والتخلص من تلك العقلية السلبية، ويقر بأنه المسؤول الأول عن حالته وعن حياته وعن قراراته، فهو قائد لحياته وليس لعبة بأيدي الآخرين أو نتيجة لأي ظروف مر بها مهما كانت المعاناة ومهما كانت قسوة الحياة ،ومهما مر بتجارب فاشلة فلابد من الاستفادة منها ولا تتجمد الحياة عند محاولات الفشل ولو كان هذا صحيحا لكانت البشرية بأكلها مازالت تعيش في ظلام حالك لولا محاولات العالم (أديسون) الذي وصف بأنه أغبي طفل في العالم ولم يقل أنني فشلت آلاف المرات بل بعد آلاف المحاولات من التجارب أخترعت المصباح ، فنحن لانبغي المثاليةولكن نسعي للوصول لأفضل نسخة لنا ، فالنجاح لا يأتي إلا بعد عديد من التجارب والمحاولات الفاشلة ، فالطفل يخطو أول خطواته بعد عدة محاولات من الفشل وفي كل محاولة يكتسب شيئا جديدا ، المهم أن يكون لديك الإصرار والرغبة في تحقيق الهدف والاستفادة من كل المحاولات ولا تقف لتبكي علي اللبن المسكوب وتبحث بعقلية الضحية عن السبب في فشلك . فلتتحرر من تلك العقلية المدمرة العقيمة حتي تري الواقع أكثر وضوحا ، ولتكن بدايه الوعي بذاتك ،ومن هنا تكون بداية النجاح ، وبداية لحياة جديدة.

سهير صقر

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.5123 47.6114
يورو 55.4801 55.6053
جنيه إسترلينى 63.4669 63.6040
فرنك سويسرى 59.3978 59.5291
100 ين يابانى 30.7423 30.8084
ريال سعودى 12.6598 12.6869
دينار كويتى 154.8035 155.1768
درهم اماراتى 12.9356 12.9636
اليوان الصينى 6.7185 6.7329

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأربعاء 02:54 صـ
18 رجب 1447 هـ 07 يناير 2026 م
مصر
الفجر 05:20
الشروق 06:52
الظهر 12:01
العصر 14:51
المغرب 17:10
العشاء 18:33