دليل شامل لسفر الرضع.. نصائح ومحاذير لضمان رحلة آمنة وصحية في فصل الصيف

مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يلجأ الكثير من العائلات إلى الوجهات الساحلية والمصايف للهروب من حرارة الطقس والاستمتاع بأجواء البحر.

ومع ذلك، قد يكون سفر الرضع وحديثي الولادة إلى مثل هذه الوجهات محفوفًا بالمخاطر إذا لم يتم الالتزام بالإرشادات الصحية اللازمة.

الدكتورة نهال الرفاعي، أستاذة طب الأطفال والصدر في قصر العيني، أوضحت أن الأفضل هو تأجيل سفر المولود حتى يبلغ شهره الثامن.

ولكن في الحالات التي تستدعي السفر قبل ذلك، يمكن اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية التي تجعل السفر ممكنًا بدءًا من الشهر الرابع أو السادس، خاصة أن مناعة الأطفال في هذه المرحلة تكون ضعيفة، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض نتيجة لتغيرات الطقس.

نصائح ومحاذير أساسية للحفاظ على صحة الطفل خلال السفر:

- اختيار وسيلة سفر مريحة ومناسبة للطفل: يجب أن تكون وسيلة النقل جيدة التهوية مع تجنب البيئات الخانقة أو شديدة البرودة بسبب المكيفات.

- إحضار مستلزمات الأطفال الضرورية: لا تنسي الأدوية الأساسية مثل خافضات الحرارة، أدوية الطوارئ، علاجات الحساسية، وأي مسكنات يحتاجها الطفل.

- المحافظة على الترطيب: الأطفال تحت الستة أشهر يعتمدون كليًا على الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، مما يتطلب الحرص على الالتزام بمواعيد الرضعات بانتظام أثناء الرحلة لحمايتهم من الجفاف.

- اختيار الملابس المناسبة: يجب أن تكون ملابس الطفل مريحة، تغطي معظم جسمه وتوفير التدفئة ليلًا دون أن تزيد من شعوره بالحرارة نهارًا. الملابس الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة هي الخيار الأفضل.

- حماية الطفل من أشعة الشمس: قبعته وواقي الشمس المناسب لعمره هما عنصران أساسيان لحمايته. تجنب تعريضه للشمس المباشرة لفترات طويلة ومن الأفضل قضاء الوقت في الهواء الطلق صباحًا أو قرب غروب الشمس.

-عدم ترك الطفل لفترات طويلة في المياه: سواء كان في البحر أو حمام السباحة، يجب أن تتراوح فترة نزوله بين 15 إلى 30 دقيقة فقط.

- تجنب تغيرات الحرارة المفاجئة: الانتقال من الجو المكيف إلى حرارة الشمس والعكس يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الطفل، لذا يجب الموازنة والتدرج في تغيير درجات الحرارة المحيطة به.

- الحفاظ على نظافة الطفل: الاهتمام بتغيير الحفاضات وتنظيف البشرة جيدًا مع استخدام كريم الحفاض مناسب لتجنب التسلخات.

- توفير الترطيب والغذاء المناسب: إذا كان الطفل في عمر إدخال الأطعمة الصلبة، احرصي على تقديم الماء والوجبات التي تمنحه الترطيب اللازم مثل الفواكه والخضروات الطازجة.

أوقات مثالية للنزول للمياه وجدول النوم:

من الأفضل السماح للطفل بالنزول إلى المياه في الفترة ما بين الثامنة صباحًا والعاشرة صباحًا أو عند اقتراب غروب الشمس لتجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة في أوقات الذروة.

كما يجب التأكد من حصول الطفل على ساعات كافية من الراحة والنوم لتجنب الإرهاق.

باختصار، سفر الطفل الصغير إلى الشواطئ قد يكون ممتعًا وآمنًا إذا تم اتخاذ الاحتياطات اللازمة لضمان حمايته من المخاطر المحتملة، مما يمنح الأبوين فرصة الاستمتاع بعطلتهم دون قلق.