تساقط الشعر عند النساء: متى يصبح الأمر مقلقًا وما أسبابه الشائعة؟

يعد تساقط الشعر جزءًا طبيعيًا من دورة نمو الشعر، حيث يفقد الإنسان يوميًا ما بين 50 و100 شعرة.

ولكن عندما يتجاوز التساقط 125 شعرة يوميًا، فقد يشير ذلك إلى مشكلة تحتاج إلى اهتمام خاص.

علامات تساقط الشعر المفرط عند النساء

إذا كنتِ تلاحظين زيادة ملحوظة في تساقط الشعر، فقد تكون هذه بعض العلامات التي تستدعي القلق:

تساقط كميات كبيرة من الشعر يوميًا.

ظهور بقع صلعاء أو ترقق واضح في الشعر، خاصة في مقدمة الرأس وأعلى فروة الرأس.

اتساع فرق الشعر أو رؤية فروة الرأس من خلال الشعر.

تكسر الشعر بسهولة أكبر من المعتاد.

الأسباب الشائعة لتساقط الشعر عند النساء

تتعدد العوامل التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل ملحوظ، ومنها:

تلف بصيلات الشعر بسبب تصفيف الشعر القاسي أو العلاجات الكيميائية.

التغيرات في النظام الغذائي مثل فقدان الوزن السريع أو سوء التغذية.

الضغط النفسي الذي يؤثر على دورة نمو الشعر.

العلاجات الطبية مثل العلاج الكيميائي أو الإشعاعي.

الاضطرابات الصحية مثل مشاكل الغدة الدرقية، فقر الدم، ونقص الفيتامينات.

التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل، الولادة، أو انقطاع الطمث.

بعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم أو الجرعات العالية من فيتامين أ.

العوامل الوراثية التي قد تجعل بعض النساء أكثر عرضة لتساقط الشعر.

كيف يمكن الحد من تساقط الشعر؟

يعتمد العلاج على تحديد السبب الأساسي، وقد يشمل تحسين العادات الغذائية، استخدام منتجات العناية المناسبة، تناول المكملات الغذائية، أو استشارة طبيب مختص لوصف العلاجات الفعالة.

إذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر بشكل ملحوظ، فلا تترددي في البحث عن استشارة طبية للحصول على الحل المناسب لحالتك.