داليا الحزاوي توجه نصائح لأولياء الأمور لتدريب أبنائهم الصغار على الصيام

وجهت داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، والخبيرة الأسرية، عدة نصائح لأولياء الأمور، من أجل تدريب أبنائهم غير المكلفين بالصيام على الصوم خلال شهر رمضان.

وشملت توجيهاتها:

أولا: تعويد الأبناء على الصيام خطوة تحتاج لإعداد لجعل هذه التجربة سلسة، ومن أهم خطوات الإعداد هو تعريف الأبناء بالصوم وأهميته و الغرض منه.

ثانيا : التدريج في عدد ساعات الصيام حتي يصلوا إلى صوم يوم كامل، ويلزم أن يكون هناك تشجيع وتحفيز حتى لو بكلام إيجابي وشكر .

ثالثا : اشراك الأبناء في تزيين المنزل و إعداد قائمة الطعام الخاص بوجبة الإفطار من الأمور التي تدخل الفرحة في نفوس الأبناء، وتجعلهم يشعروا أن شهر رمضان الفضيل له طابع خاص ومميز.

رابعًا: وجبة السحور لا يجب إغفالها لاهميتها ويجب حسن اختيار الأصناف المقدمة للأبناء، فتكون وجبة متوازنة و صحية وتحتوي على بروتينات والألياف، حتي تساعدهم علي الشعور بالشبع لساعات طويلة، والاهتمام بشرب كميات كافية من الماء والعصائر الفريش.

واختتمت الحزاوي، قائلة: “تعويد الأبناء على الصيام يحتاج إلى صبر شديد، و يجب تجنب اللجوء إلى التعنيف إذا فشل الابن في الصيام، بل يجب تشجعيه ودعمه لاعادة المحاولة والصوم اليوم التالي”.

والجدير بالذكر قد أعلن لمعهد الدولي للحسابات الفلكية موعد بدء شهر رمضان الكريم، حيث يكون أول أيام شهر رمضان 2025 يوم السبت الموافق 1 مارس 2025.

وتستطلع دار الإفتاء المصرية، هلال شهر رمضان 2025، يوم الجمعة الموافق 2 شعبان و28 فبراير 2025، عقب صلاة المغرب، على أن يعلن مفتي الجمهورية النتيجة من خلال بث مباشر على الصفحة الرسمية على “فيسبوك”.