الجمعة 7 أغسطس 2026 12:32 صـ 21 صفر 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
قرار بمنع ظهور باربرا أونيل في مصر وحظر الترويج لخدماتها الصحيةمبادرة «فوق الـ40».. وزارة العمل توفر فرص توظيف لأصحاب الخبراتتنسيق الجامعات 2026.. رابط تسجيل رغبات المرحلة الأولى والحد الأدنى للشعب الثلاثحالة الطقس اليوم في مصر.. أجواء شديدة الحرارة ورياح نشطة و43 درجة بجنوب الصعيدنقيب التمريض تكرّم 15 بطلة من طاقم مستشفى أورام مدينة نصر لإنقاذهن المرضى من حريق مروع.. تفاصيل الموقف البطوليغلق باب التسجيل في اختبارات القدرات غدًا الخميس 6 أغسطس.. وزارة التعليم العالي تحذر: لن تُقبل أي طلبات بعد السابعة مساءًعزاء والدة النائب محمد شبانة بمسجد عمر مكرم.. حضور رسمي ورياضي وإعلامي مهيب في ميدان التحريردرجات الحرارة اليوم في مصر: انخفاض طفيف والقاهرة تسجل 36 درجة مع شبورة صباحيةزلزال عنيف بقوة 7 درجات يضرب سواحل الفلبين وحزام النار يهتز من جديدلماذا وصل تنبيه زلزال جوجل في مصر اليوم لأول مرة؟.. كل ما تريد معرفته عن Android Earthquake Alertsزلزال قرب السويس يهز مصر.. لماذا كانت المحافظة الأكثر تأثرًا بالهزة الأرضية؟زلزال بقوة 5.9 ريختر يشعر به سكان القاهرة وعدة محافظات.. مركزه شرق البحر المتوسط
منوعات

وصلتي للأربعين ومحتارة تلبسى إيه كل يوم.. 5 خطوات هتساعدك

إطلاله أنيقه
إطلاله أنيقه

يسهل على الفتيات في العشرينيات والثلاثينيات من أعمارهن اختيار أبرز صيحات الموضة التي تمنحهن الحيوية والأناقة، ويصعب في بعض الأوقات على من هن في الأربعينيات اختيار ملابسهن التي تتناسب مع أعمارهن، ويجدن حيرة في اختيار إطلالات تمنحهن الثقة بالنفس وتلائم أعمارهن، وللحصول على إطلالة مميزة لمن هن في سن الأربعين بسهولة، توجد 5 خطوات وفقا لموقع "أنا حوا" وهي:

الاهتمام بالمظهر

التركيز على الأجزاء التي لا تفضلها الفتاة في جسدها من الخطوات التي تجعلها تختار ملابس غير مناسبة لمظهرها وتؤثر سلباً على إطلالتها، لذلك من المهم استبدالها بالاهتمام بالأجزاء التي تفضلها، واختيار الملابس على أساسها تجعلها تشعر بالثقة بنفسها في إطلالتها.

الاهتمام بصحة الجسد

العادات الغذائية واليومية غير الصحية تؤثر على مظهر الجسم، مثل قلة عدد ساعات النوم ، وتناول المعجنات والحلويات والمشروبات الغازية والكافيين وجميع هذه الأطعمة والمشروبات تزيد وزن الجسم، لذلك من المهم تجنبها والتركيز على العادات الصحية كالنوم الصحي وتناول الوجبات الغذائية.

اختيار الألوان

اللون الأسود في الملابس لمن هن في الأربعينيات يمنح إطلالتهن مظهر كبير فى السن، لذا يفضل استبداله باللون الأزرق الداكن أو البيج أو البني أوالباذنجاني، للحصول على إطلالة عصرية ومواكبة للموضة، كلك اختيار إطلالة اللون الواحد، أو الجمع بين الألوان المتناقضة كالأزرق مع البرتقالي، أو غيرها من عجلة الألوان.

التخطط لإطلالة مواكبة للموضة

من الخطوات التي تجعل بعض النساء يشعرن بعدم مواكبة الموضة هو ارتداء الملابس بسرعة مما يتسبب فى إساءة اختيار ألوان الملابس، لذلك يفضل التخطيط للإطلالة اليومية للظهور بشكل لائق.

التخلص من الفوضى

تتميز خزانات الكثير من السيدات في عمر الأربعينيات بالكثير من الملابس التي لا تتناسب للارتدائها، ومن المهم التخلص منها والبدء في ترتيب الخزانة واختيار القطع التي من السهل ارتدائها.

إطلاله أنيقه لسن الاربعين

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 12:32 صـ
21 صفر 1448 هـ 07 أغسطس 2026 م
مصر
الفجر 03:41
الشروق 05:17
الظهر 12:01
العصر 15:38
المغرب 18:44
العشاء 20:10