الأحد 29 مارس 2026 03:57 مـ 10 شوال 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
قرار عاجل من التعليم بعد تعطيل الدراسة في القاهرة والجيزة والقليوبية بسبب الطقسوزير التعليم يعلن عدم إجراء امتحانات في المحافظات المتأثرة بسوء الأحوال الجويةأرقام الطوارئ أثناء الأمطار في مصر 2026.. كيف تتصرف عند تعطل سيارتك؟حالة الطقس اليوم: مائل للحرارة مع أمطار في بعض المناطقتوقعات الطقس غدًا: مائل للحرارة نهارًا وبارد ليلاً مع أمطار ونشاط رياحجيلان أحمد: مصر تؤكد موقفها الحازم تجاه الاعتداءات الإيرانية على دول الخليجالقاهرة تتألق في قائمة أفضل مدن العالم للزيارة في 2026: تفاصيل التصنيف والمعالم السياحيةمدبولي يعلن العمل ”أونلاين” مع استثناء المدارس والجامعات: كل التفاصيلمواعيد امتحانات الفصل الدراسي الثاني 2026: كل ما تحتاج معرفتهبشري للأمهات.. التموين تطرح بيض المائدة والطماطم بأسعار مخفضة بمنافذهاعفاف الهلاوي تكشف للرئيس السيسي تجربتها في دار رعاية كبار السنياسمين الحصري: الرئيس السيسي يقتدي بسيدنا النبي في دعم المرأة المصرية
أمومة وطفولة

5 طرق فعالة علميها لطفلك لحمايته من التحرش

5 طرق فعالة علميها لطفلك لحمايته من التحرش
5 طرق فعالة علميها لطفلك لحمايته من التحرش

الشعور بالقلق على الأبناء هو شعور طبيعى للوالدين، اللذين يبحثان دائما عن كل ما يتعلق بوسائل حمايتهم صحيا ونفسيا، وهو ما نقدمه خلال التقرير التالى، فوفقا لموقع thetimes فإن خلق بيئة يشعر فيها الأطفال بالقدرة على التحدث ضد الاعتداء الجنسي أمر بالغ الأهمية، وفيما يلي خمس طرق فعالة لتعليم أطفالك كيفية التعامل مع الاعتداء الجنسي ومنعه بثقة:

5 طرق فعالة
1. إنشاء بيئة آمنة ومنفتحة

عزز علاقة قوية مع أطفالك من خلال إظهار الحب والثقة والدعم باستمرار، شجع التواصل المفتوح من خلال الاستماع إليهم بنشاط دون إصدار أحكام، يمكن مناقشة أي شيء معك دون خوف من العقاب، شارك بانتظام في محادثات حول يومهم ومشاعرهم، مما يخلق مساحة مريحة حيث يشعرون بالتقدير والأمان لمشاركة أفكارهم.

2. تثقيفهم حول أجسادهم
ابدأ في تثقيف أطفالك حول أجسادهم في وقت مبكر، باستخدام اللغة والشروحات المناسبة، علمهم الأسماء الصحيحة لأجزاء الجسم وتأكد من فهمهم أن أجسادهم خاصة ولا ينبغي للآخرين لمسها دون موافقتهم، قم بتمكينهم من المعرفة بأن لديهم الحق في قول "لا" لأي شكل من أشكال الاتصال الجسدي الذي يجعلهم غير مرتاحين.

3. ضع حدود وتعرف على اللمسات الخاطئة
علم أطفالك الفرق بين اللمسات الآمنة وغير الآمنة، اشرح لهم أن بعض مناطق أجسامهم محظورة على الآخرين باستثناء البالغين الموثوق بهم في ظروف معينة، استخدم المناقشات المناسبة للعمر وساعدهم على فهم ما يشكل لمسة غير لائقة، شجعهم على إخبارك أو إخبار شخص بالغ آخر موثوق به على الفور إذا تعرضوا لأي شيء يشعرهم بعدم الارتياح أو الخطأ.

4. غرس أهمية الأسرار الآمنة والإبلاغ عنها
أكد على الفرق بين الأسرار الجيدة (مثل الحفلات المفاجئة) والأسرار السيئة (المتعلقة بالمواقف غير الآمنة)، علم أطفالك أنه لا ينبغي لأي شخص بالغ أن يطلب منهم الاحتفاظ بسر، خاصة إذا كان الأمر يتعلق بأجزاء خاصة من الجسم أو مواقف تجعلهم يشعرون بعدم الارتياح، أخبرهم أنه يجب عليهم دائمًا مشاركة الأسرار معك، بغض النظر عن هوية المتورطين، اخلق بيئة يشعرون فيها بالثقة في الإبلاغ عن أي حوادث مريبة أو غير مريحة.

5. زودهم باستراتيجيات السلامة
علم أطفالك استراتيجيات السلامة العملية التي يمكنهم استخدامها إذا شعروا بعدم الأمان، تأكد من أنهم يعرفون رقم هاتفك وعنوانك عن ظهر قلب، حدد "كلمة أمان" عائلية يمكنهم استخدامها إذا كانوا في موقف يحتاجون فيه إلى المساعدة دون إثارة الشكوك، شجعهم على طلب المساعدة من شخص بالغ موثوق به، مثل المعلم أو أحد الوالدين، إذا لم تكن موجودًا، تأكد من أنهم يفهمون أنه يمكنهم الصراخ طلبًا للمساعدة والبحث عن ملجأ مع أي شخص قريب إذا شعروا بالتهديد.

5 طرق فعالة طفلك حمايته التحرش

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 03:57 مـ
10 شوال 1447 هـ 29 مارس 2026 م
مصر
الفجر 04:21
الشروق 05:48
الظهر 11:60
العصر 15:30
المغرب 18:11
العشاء 19:30