السبت 4 يوليو 2026 05:14 صـ 18 محرّم 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
الطقس غدًا.. ارتفاع الحرارة والرطوبة وتحذيرات من الشبورة والرياح المثيرة للأتربةالصحة.. 70 مليون زيارة ضمن مبادرة دعم صحة المرأة المصرية منذ يوليو 2019تسريب امتحان الجغرافيا قبل اللجنة، وزارة التعليم ترد على «شاومينج»القومي للمرأة يهنئ السيدات المعينات في السلك الدبلوماسيإصدار اللائحة التنفيذية الجديدة لقانون الضمان الاجتماعيحالة الطقس اليوم الأربعاء 1 يوليو 2026.. درجات الحرارة والمحسوسة في القاهرة والمحافظاتالمستشارة هدى عيسى تتولى رئاسة النيابة الإدارية رسميًاقومي المرأة يطلق مبادرة لدعم التمكين الاقتصادي للسيدات بحي الأسمراتخروج 4 عربات من قطار القاهرة – الإسكندرية عن القضبان في كفر الزيات.. والسكك الحديدية تكشف التفاصيلتمساح في مصرف بشبين القناطر يثير الذعر.. تحرك رسمي بعد بلاغات الأهاليغرق صندل في ميناء السد العالي.. الحكومة تتحرك لاحتواء بقعة زيتية وحماية بحيرة ناصروزير الخارجية يبحث مع نائبة سكرتير عام الأمم المتحدة تعزيز التعاون وتطورات الأوضاع الإقليمية
صحتك بالدنيا

حبة البركة لمرضى السكري.. مفيدة أم مضرة؟

حبة البركة
حبة البركة

كشف استشاري تغذية علاجية، عن علاقة حبة البركة بمرضى السكري، موضحا حقيقة تأثيرها على صحة مرضى السكري.

هل حبة البركة علاج لمرضى السكري؟

وقال الإستشارى، إن حبة البركة لا تمثل علاجًا لمرضى السكري، بل هي تساعد على تحسين مستويات السكر في الدم.

وأكد استشاري التغذية العلاجية، أن الأهم بالنسبة لمرضى السكري من تناول حبة البركة، هو الالتزام بالنظام الغذائي والعلاجي، أي تناول الأطعمة منخفضة النشويات، والتي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية لتنظيم مستويات السكر في الدم، وكذا تناول الجرعات الدوائية في أوقاتها، وفقًا لتوصيات الطبيب المتابع للحالة.

فوائد حبة البركة لمرضى السكري:

1- تقلل الالتهابات لدى مريض السكري.

2- تساعد على تحسين مستوى الكوليسترول النافع، وتقلل من مستوى الكوليسترول الضار.

3- تزيد معدل الشعور بالشبع، لأنها غنية بالألياف الغذائية.

مخاطر حبة البركة لمرضى السكري

لفت استشاري التغذية العلاجية، إلى مخاطر الإفراط في حبة البركة على مريض السكري، مؤكدا أن الإسراف في تناولها يؤدي إلى حدوث انخفاض شديد في معدل السكر، لذا يفضل استخدامها بشكل معتدل.

فوائد وأضرار حبة البركة لمرضي السكري

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 05:14 صـ
18 محرّم 1448 هـ 04 يوليو 2026 م
مصر
الفجر 03:13
الشروق 04:59
الظهر 11:59
العصر 15:35
المغرب 19:00
العشاء 20:33