السبت 20 يوليو 2024 01:13 صـ 12 محرّم 1446هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
منوعات

علامات في لغة الجسد تحذرك: هذا الشخص يتعرض لضغط نفسي كبير

الضغط النفسي
الضغط النفسي

الضائقة النفسية هي حالة من المعاناة العاطفية التي يعاني منها الإنسان والتي ترتبط بالمتطلبات التي يصعب تحقيقها في الحياة الواقعية مما تتسبب في ظهور بعض العلامات على أصحابها وأحيانا تكون بعض الإشارات غير المعروفة، لذا تواصل اليوم السابع مع محمد أبو هاشم خبير لغة الجسد، لمعرفة أبرز العلامات التي تشير إلى تعرض الشخص لضغط نفسي.

غياب الابتسامة:

حين يتحدث ستشعر من خلال النظر لوجهه بأنه يعاني وكأنه يشعر بالاختناق، وستلاحظ غياب للابتسامة عن وجهه، وإن ابتسم فسوف تشاهد الابتسامة تختفي سريعاً عن وجهه.

‏عدم الرغبة في الحديث:

عندما تفتح حديثاً معه ستشعر بعدم رغبته في الحديث، ربما يرد عليك بكلمة أو كلمتين، لكنك لن تجده يتجاوب معك ويتجاذب أطراف الحديث معك من موضوع لآخر، وكأن الحديث يخرج منه بصعوبة.

‏دائماً منغلق علي نفسه:

حين يجلس ستراه غالباً منغلقاً علي نفسه، وكأنه يرغب في الانعزال بنفسه عن ضغوطاته وعلاقاته بالآخرين سيتكرر هذا السلوك إن طلب منه أحدهم أن يتحدث عن مشاكله وبعض الضغوطات التي يعاني منها.

‏كثرة التنهد وزفر الهواء :

كثيراً ستراه يتنهد محاولاً ملء رئتيه بالهواء ثم يزفره من فمه بقوة، وكأنه بحاجه لطرد هذه الضغوط النفسية من داخله للخارج، وأيضاً تعبر هذه الإشارة عن شعوره بالضيق والهم

علامات الضغط النفسي

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 01:13 صـ
12 محرّم 1446 هـ 20 يوليو 2024 م
مصر
الفجر 03:25
الشروق 05:07
الظهر 12:01
العصر 15:38
المغرب 18:56
العشاء 20:26