السبت 20 ديسمبر 2025 10:49 صـ 29 جمادى آخر 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أخبار

ما هو سبب انتشار آلام العظام والمفاصل بين المواطنين بنسبة كبيرة؟.. د .نادين غندور تُجيب

نادين غندور
نادين غندور

انتشرت في الآونة الأخيرة الآلام العظام والمفاصل والفقرات بين المواطنين دون معرفتهم لأسباب تلك المشكلة.

موقع ومجلة "أنا حوا" أرادت معرفة سبب تلك المشكلة وحلها حيث التقت بـالدكتورة نادين غندور ، إحدى أبرز وأهم أخصائيات العلاج الطبيعي في مصر ولبنان والحاصلة علي دبلومات عديدة في مجال طب العلاج الطبيعي الحديث وايضا حاصلة علي درجة الدكتوراه في العلاج الطبيعي.

حيث ساهمت د نادين غندور في علاج حالات كثيرة مستعصية وذلك عن طريق طب العلاج الطبيعي الحديث حيث كانت أول من رفع شعار " نحن نعرف كيف يتم عودة جسمك للأفضل " وقد اختارت ذلك المفهوم حيث أرادت أن يكون معناه أن أي مواطن عادي لابد أن يهتم بالوضعيات التي يمارسها جسمه حيث أكدت أن انتشار الآلام الخاصة بالمفاصل والعظام تعود إلي الممارسات والسلوكيات الخاطئة التي يتبعها عن طريق الجلوس مدة كبيرة بوضعية خاطئة أو القيادة لفترات طويلة والنظر الي الموبايل بطريقة تعمل علي انحناء فقرات العمود الفقري.

وأضاف د. نادين غندور أنها تتبع افضل طريقة سريعة وفعالة يشعر بها أي مريض من خلال أول جلسة له وهي تعتمد علي العلاج اليدوي والمساج العلاجي بطرق بسيطة جدًا تساعد علي فك التقلصات والتشوهات التي تحدث في الفقرات ورجوعها في مكانها الأمثل ويأتي بعد ذلك تمارين رياضية تساعد في تقوية تلك العضلات حتي لا تعود لها الإصابة مرة أخري.

وختمت د. نادين غندور حديثها مؤكدة أن نسبة نجاح تلك الطريقة على كل المرضي التي تشرف علي علاجهم وصلت إلى ١٠٠ ٪ مضيفة أن هناك بعض الأطباء في تخصص العلاج الطبيعي يلجؤا إلى العلاج بالأجهزة وهو غير كافي بالمرة حيث تعمل تلك الأجهزة علي تسكين الآلام وليس علاجها .

نادين غندور

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.5123 47.6114
يورو 55.4801 55.6053
جنيه إسترلينى 63.4669 63.6040
فرنك سويسرى 59.3978 59.5291
100 ين يابانى 30.7423 30.8084
ريال سعودى 12.6598 12.6869
دينار كويتى 154.8035 155.1768
درهم اماراتى 12.9356 12.9636
اليوان الصينى 6.7185 6.7329

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 10:49 صـ
29 جمادى آخر 1447 هـ 20 ديسمبر 2025 م
مصر
الفجر 05:13
الشروق 06:46
الظهر 11:52
العصر 14:40
المغرب 16:59
العشاء 18:22