الصحة توجه نصائح عاجلة للوقاية من مشكلات التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة

مع ارتفاع درجات الطقس، كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من النصائح الذهبية للوقاية من المشاكل الصحية الناتجة عن ارتفاع درجة الحرارة
وجاءت النصائح فى النقاط التالية:

-ما يمكن تأجيله يتم تأجيله ولا نتعرض للخروج من المنازل في مثل هذه الأجواء

تجنب الخروج في منتصف النهار (وقت الظهيرة)-

تجنب ارتداء الملابس داكنة الألوان وارتداء ملابس فاتحة اللون-

شرب الماء بكثرة-

عدم التعرض للشمس بشكل مباشر-

في حالة ظهور أي من علامات الإعياء يجب التوقف وعدم بذل- مجهود

تغطية الرأس-

الاستحمام اليومي وغسل الأيدي باستمرار للترطيب-

الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة السكر - الضغط - القلب والأوعية الدموية) الأكثر تأثرا بارتفاع درجة الحرارة ولا يجب الخروج في النهار لتجنب الإصابة بالاجهاد الحراري