د. مي مصطفى توضح سبب كثرة انتشار الآلام غضاريف العمود الفقري والخشونة

قالت الدكتورة مي مصطفى أخصائية العلاج الطبيعي أنها بدأت تلاحظ أن هناك عدد كبير من الشباب والفتيات أصبحوا يعانون بكثرة من الآلام غضاريف العمود الفقري وبدءوا بالذهاب الي عيادات العلاج الطبيعي من أجل حل تلك المشاكل الكبيرة التي بدأت بالظهور لهم وهم في سن صغيرة

وأضافت الدكتورة مي مصطفي إحدى افضل الاخصائيات في مجال العلاج العلاج الطبيعي وتقويم العمود الفقري أن أي وظيفة في العالم ان لم يقم الشخص بضبط وضعيات جسده بطريقة صحيحة فسوف يؤدي ذلك الي العديد من المشاكل الصحية اكثرها انتشارا هو غضاريف العمود الفقري والخشونة اللذان يعتمدان في علاجهما اعتمادا أساسيا علي العلاج الطبيعي اليدوي .

وحددت الدكتورة مي مصطفي عدة نصائح من أجل حل تلك المشكلة

أولا التوعية بأفضل أوضاع الجسم المناسبة لكل وظيفة فإذا كان العمل مكتبيا فيجب :

١-إسناد الظهر فيجب استخدام كرسي سهل الضبط وسهل تغيير ارتفاعه

٢-استخدام لوحة مفاتيح تجعل المعصمين والكفين مستقيمين لتجنب الضغط علي الأعصاب

٣-تجنب الانحناء عند استخدام الهاتف لتجنب إصابات الرقبة.

وختمت الدكتورة مي مصطفي حديثها قائلة إن تلك الأسباب الي الاكثر شيوعا للإصابة بتلك الأعراض مؤكدة أن الشخص هو الذي يستطيع تجنب تلك المشاكل بإتباع أسلوب حياه صحيح موضحة أن العلاج اليدوي والتمارين العلاجية في مرحلة التأهيل هم الأساس في العلاج الطبيعي وان استخدام الأجهزة يكون عامل مساعد فقط في تخفيف آلام الالتهابات عند المريض