السبت 2 مايو 2026 03:57 مـ 15 ذو القعدة 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
الحكومة تنفي شائعة رش الطماطم بمادة تسبب الفشل الكلوي وتوضح أسباب اللون الأبيض في الثمرةفي عيد العمال.. تحية تقدير واعتزاز من السيدة انتصار السيسي لعمال مصرعاجل.. الحكومة توافق على قانون الأسرة الجديد وتحيله للبرلمانالرئيس السيسي يشارك في تشييع والد رئيس الوزراء ويقدم واجب العزاءترامب في مرمى التهديدات.. سجل ممتد من محاولات الاغتيال والاختراقات الأمنيةوفاة ابنة عم الرئيس الراحل جمال عبد الناصر.. والأسرة تتلقى العزاء في أسيوطإليزابيث وارن: ترامب محاصر في حرب إيران ولا مخرج لهشروط القبول في المدارس المصرية اليابانية 2026–2027: دليل شامل للأولياء الأمورتوقعات الطقس اليوم: انخفاض درجات الحرارة ونشاط رياحالأرصاد الجوية تكشف عن تغيرات مفاجئة في حالة الطقس: احذروا من التقلبات!استشهاد آمال خليل في جنوب لبنان: رحلة البحث عن الحقيقة التي انتهت تحت أنقاض ”الطيري”الصحة تحذرالمرضعات والحوامل: استشارة الطبيب ضرورة قبل تناول المكملات الغذائية
أخبار

تفاصيل تنظيم ”قها للصناعات الكيماوية” لندوة توعوية للعاملات حول ”التغذية السليمة”

ندوة توعوية
ندوة توعوية

في ظل اهتمام الدولة بدعم المرأة المصرية، صرّح المستشار الإعلامي لوزير الدولة للإنتاج الحربي والمتحدث الرسمي للوزارة / محمد عيد بكر أنه في إطار توجيهات المهندس/ محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربي بتنظيم الندوات التوعوية والتثقيفية في مختلف مجالات المعرفة للعاملين والعاملات بالجهات التابعة من منطلق الإيمان بأن العنصر البشرى هو حجر الأساس بالإنتاج الحربي؛ نظّمت شركة قها للصناعات الكيماوية (مصنع 270 الحربي) ندوة توعوية للعاملات حول "التغذية السليمة للمرأة بعد الأربعين" وذلك برعاية المهندس/ وليد رسمي رئيس مجلس إدارة الشركة وبالتنسيق مع الإدارة العامة لشئون المرأة بوزارة الإنتاج الحربي.

وأوضح "بكر" أنه حاضر بالندوة التوعوية الدكتورة/ ماري أمير أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية والسمنة والنحافة، والتي تحدثت عن عناصر الغذاء الصحي السليم وأهمية التخفيف من السكريات المضافة وتجنب تناول الوجبات الجاهزة واللحوم المصنعة والأطعمة التي تحتوى على دهون مشبعة أو ألوان صناعية أو كميات كبيرة من الملح واستبدالها بالخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة والحرص على شرب كميات مناسبة من الماء على مدار اليوم، وتم الإشارة إلى ضرورة الحرص على تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم بعد مراجعة الطبيب المختص وإجراء التحاليل اللازمة لتحديد نسبتها بالجسم والجرعة المطلوبة.

بدورها أشارت / أمل عبد الخالق مدير عام الإدارة العامة لشئون المرأة ورئيس وحدة تكافؤ الفرص بوزارة الإنتاج الحربي إلى أنه تم خلال الندوة الإشارة إلى إيجابيات الإلتزام بالتغذية السليمة -خاصةً بعد سن الأربعين- مثل تعزيز صحة الهضم وتحسين المزاج والتخفيف من اضطرابات النوم وأعراض الشيخوخة وتقوية الذاكرة، وأوضحت أنه في ختام الندوة تم فتح المجال لأسئلة السيدات اللاتي حضرن الندوة.

ندوة توعوية

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 03:57 مـ
15 ذو القعدة 1447 هـ 02 مايو 2026 م
مصر
الفجر 03:36
الشروق 05:12
الظهر 11:52
العصر 15:29
المغرب 18:33
العشاء 19:57