الجمعة 12 يونيو 2026 05:02 مـ 26 ذو الحجة 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
طريقة ضم أفراد الأسرة إلى بطاقة التموين إلكترونيًا.. الخطوات والشروط بالتفصيلالصحة تحث الأمهات على اتباع تدابير وقائية لمواجهة موجات الحروزير الصحة يطلق البرنامج الوطني للقبالة لتحسين خدمات صحة الأم والطفل في مصرتحذير للأمهات.. ارتفاع جديد في درجات الحرارة منتصف الأسبوعهيغلي تاني.. وزير الزراعة يناقش استراتيجيات لدعم قطاع بيض المائدةالأعلى لتنظيم الإعلام يقرر منع ظهور منة الله محسن وحجب حساباتها الإلكترونيةنتيجة سنوات النقل 2026 بالجيزة الآن.. رابط الاستعلام بالرقم القومي وخطوات التظلمجراح القلب المزيّف.. لماذا قد تتحول تهمة انتحال صفة طبيب إلى جرائم أشد خطورة؟هناء سمري نائباً لرئيس قطاع الأخبار بالهيئة الوطنية للإعلامياسر جلال يطالب بالتحقيق في أزمة عرض «الدحديرة» بجامعة العاصمة دفاعًا عن حرية الإبداعوزيرة التنمية المحلية توفر باكية لعم شعبان بائع الجرائد بعد تعرضه للسرقة في حلواناليابان تطالب إيران باتفاق سريع مع واشنطن وتدعو لضمان حرية الملاحة في مضيق هرمز
صحتك بالدنيا صحة عضوية

مش الركبة.. أكثر مفصل بالجسم يصاب بالخشونة ونصائح لتجنب المضاعفات

الخشونة مفصل الإبهام
الخشونة مفصل الإبهام

مع ارتفاع معدل الإصابة بالخشونة، يخطئ كثير من الناس، عندما يعتقدون أن أكثر مفصل في الجسم يمكن أن يصاب بالخشونة هو الركبة، ولكنه وفقا لاستاذ جراحة العظام بجامعة عين شمس، فهناك مفصل أخر في الجسد، هو الأكثر تأثيرا بفكرة الخشونة

وقال د. خالد عمارة، أستاذ جراحة العظام كلية طب عين شمس، أن أكثر مفصل في الجسم يصاب بالخشونة مفصل الإبهام الرسغي في اليد

وأشار إلى أنه يتسبب في ألم شديد أثناء إستعمال اليد والهاتف المحمول والكتابة أو أي حركة دقيقة يتم فيها استعمال الإبهام، وأغلب الحالات يمكن علاجها بالتعايش أو الجبائر

لكن في بعض الحالات يكون الألم شديد ويعطل المريض عن إستعمال اليد بطريقة مناسبة في الحياة اليومية، وهنا يتم عمل تدخل جراحي يتم فيه إزالة الخشونة وزراعة نسيج من الأوتار المحيطة لمنع الإحتكاك، ونسبة نجاح هذه الجراحة عالية بشرط عمل التفاصيل لضمان إزالة الخشونة والحفاظ على إستقرار المفصل

ويذكر أن الخشونة من المشكلات التي تصيب الغضاريف وتحدث نتيجة العديد من العوامل، أبرزها التقدم في العمر، وإتباع بعض العادات الخاطئة

كما أنها تسبب آلام شديدة، كما أنها مفهوم يطلق على تعرض الغضاريف للتآكل ما يسبب احتكاك العظام ببعضها، خاصة أن الغضاريف هي المسئولة عن تبطين العظام والمفاصل وحمايتها من الاحتكاك، ومع تآكل الغضاريف تتعرض العظام للاحتكاك مسببة ألم شديد والتهابات وتورم، ومع إهمال العلاج والتعامل معها تسبب مضاعفات خطيرة

الخشونة مفصل الإبهام

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 05:02 مـ
26 ذو الحجة 1447 هـ 12 يونيو 2026 م
مصر
الفجر 03:08
الشروق 04:53
الظهر 11:55
العصر 15:30
المغرب 18:56
العشاء 20:30