السبت 7 نوفمبر 2026 12:10 مـ 26 جمادى أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
ميلانيا ترامب تحصل على وسام أوكراني بعد إنقاذ 800 شخص ولم شمل 34 طفلًاإضافة أفراد الأسرة على بطاقة التموين 2026.. خطوات التسجيل إلكترونيًا والشروط المطلوبةأمطار على القاهرة والإسكندرية.. الأرصاد تكشف خريطة سقوط الأمطار ودرجات الحرارةحالة الطقس اليوم في مصر .. أمطار بالقاهرة والإسكندرية وشبورة صباحيةافتتاح مقر المجلس القومي للطفولة والأمومة في كفر الشيخ وتفعيل خدمات الطفل الآمنمحافظ الغربية يتابع مطالب النواب والشيوخ ويوجه بحلول عاجلة لمشكلات المواطنينتفاصيل اجتماع نائب محافظ دمياط بشأن مراجعة تراخيص العقارات وأعمال البناءحملة نظافة وتجميل بقرية السنانية تنفيذًا لتوجيهات محافظ دمياطإلهان عمر تحتفل بفوز عبدول السيد وتكشف وصول عدد المسلمين في الكونغرس الأمريكي إلى 8 أعضاءالبابا تواضروس يشيد بإنجاز ميار عثمان ويؤكد: نموذج مشرف لأطفال مصرناتاشا موسار: مصر أول دولة عربية وأفريقية اعترفت باستقلال سلوفينيا.. واتفاق مع السيسي لدعم فلسطينفي ذكرى معركة البرلس.. محافظ كفرالشيخ يدعو لحماية وعي الشباب ومواصلة مسيرة التنمية
بقلم آدم وحوا

الكاتبة الكبيرة د سحر الموجي تكتب لـ أنا حوا: سوبر مان

الكاتبة الكبيرة د سحر الموجي
الكاتبة الكبيرة د سحر الموجي

تهادت الفلوكة فوق صفحة النيل بعيدا عن الكورنيش، وتنفست العرَّافة وهى تتأمل وجه «هدى» المجهد. لقد أصرت على أن تمر عليها وتأخذها بعيدا عن صخب القاهرة ولو لساعتين. ربما هذا ما تحتاجه صاحبتها بعد الأزمة الصحية التى تعرضت لها منذ أيام. تدهورت صحة «هدى» فى العامين الماضيين، بدأ جسدها يعانى من تشكيلة منتقاة من الوعكات المتتالية: أزمات ارتفاع الضغط وصداع مستمر وأوجاع فى المعدة ومتاعب فى القولون، وتصاعد الـ«كريشندو» وصولا إلى ضيق فى شرايين القلب. حكت «هدى» للعرَّافة كيف شعرت أثناء اجتماع عمل منذ يومين بتنميل فى ذراعها وألم فى الصدر. كتب لها الطبيب أدوية سيولة ونصحها براحة أسبوعين. لكن «هدى» قالت إن يومين أو ثلاثة تكفى، فهناك أطنان من العمل والمسؤوليات فى انتظارها. قالت العرَّافة: «لابد أن تتخلصى من أخينا السوبرمان المنقذ الذى بداخلك، فهو لا يعرف متى يتوقف». ضحكت «هدى»: «أنا سوبرمان طبعا. أنتِ تعرفين قناعتى أننى قادرة على إنقاذ العالم». تجاهلت العرَّافة نبرة المزاح فى صوت صاحبتها، فقد كانت هذه طريقتها فى تفادى حوار قديم. لطالما تحدثتا معا فى هذا الجانب من شخصيتها الذى يجعلها تندفع للعمل فى مشاريع والتطوع فى مبادرات لا تتوقف، بالإضافة إلى عملها وبيتها، وينتهى بها الأمر إلى حالة تشتت وإنهاك تصحبها شكاوى وإنذارات من جسدها. لكن «هدى» لا تتوقف، فهى تخرج من «نقرة» لتندفع إلى «دحديرة». اختفى ضجيج القاهرة مع اقتراب الفلوكة من الشاطئ الآخر. فى السادسة مساء كان الهواء قد ازداد طراوة ودار حولهما محملا برائحة الأرض المبتلة. قالت العرَّافة: «أنا مخطئة، لن تستطيعى التخلص من سوبرمان، فهو جزء حقيقى فيكِ،


كما أنه احتياج عميق: أن نشعر أن ما نفعله يحدث تغييرا. والمنقذ موجود لدينا بدرجات متفاوتة. إنه الجدع العطَّاء الذى يشعر بمسؤوليته تجاه الحياة. وهو رائع طالما بقى فى حجمه الطبيعى، يظهر فقط عند الحاجة. لكننى أعتقد أنه فى حالتك قد أمسك بالزمام!». هزت «هدى» رأسها: «أنا متعبة جدا». قالت العرَّافة: «أنتِ أكثر من متعبة. إن جسدك بدأ بالشكوى والتحذير، وها هو الآن يصرخ فيكِ أن تتوقفى». سكتت وتأملت وجه «هدى» وهى تتابع سقوط الشمس البرتقالية وراء الشاطئ الأخضر، ثم قالت: «لا تتخلصى من سوبرمان. تأكدى فقط أنه مثلما يهتم بأزمات البشرية ويصعب عليه أن يرفض مساعدة من يطرق بابه، فهو ينصت إلى احتياجاتك العميقة، بما أنك جزء من العالم. والاحتياج قد يكون ساعات من الصمت، وقد يتطلب تغيير أسلوب حياة!». قالت «هدى»: «الحقيقة أننى لا أعرف ما هى احتياجاتى!». ردت العرَّافة: «ومن سيعرفها غيرك؟ أنا مثلا أحتاج كل فترة إلى فسحة وقت أقضيها مع نفسى فى هدوء، أرتب أولوياتى، أختار أين أوجه طاقتى، وأنصت إلى جسدى وما يحمله من رسائل وحكايات». مرت الأفكار فى رأس «هدى». لقد احتل المنقذ حياتها، هذه حقيقة. حتى القراءة- التى كانت شغفها الأكبر- توقفت عنها منذ سنوات. أصبحت الحياة سلسلة من الأزمات التى تنتظر حلولا، والكوارث التى تحاول منعها قبل الوقوع. وعندما يخذلها جسدها، فهى تزجره وتضغط عليه وتُصر أن تجرجره معها من معركة إلى معركة. لكنها الآن تشعر بالعطش لشىء ما لا تستطيع تحديد كنهه! جسدها كالأرض الجافة المتشققة. روحها تهفو إلى الماء. وهى لا تعرف أين تجد الماء أو كيف! أفاقت «هدى» على اقتراب الفلوكة من المرسى. ابتسمت للعرَّافة وتكلمت كمن تحدث نفسها: «تفتكرى لو طلبت من سوبرمان أن ينقذنى، هل سيفعل شيئا؟».

الكاتبة الكبيرة د سحر الموجي سوبر مان أنا حوا
⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 55.9936 56.0922
يورو 62.2985 62.6045
جنيه إسترلينى 74.4547 74.8046
فرنك سويسرى 67.4866 67.8097
100 ين يابانى 35.4255 35.5893
ريال سعودى 14.9209 14.9476
دينار كويتى 181.6795 181.9404
درهم اماراتى 15.2434 15.2732
اليوان الصينى 8.4020 8.4210

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 12:10 مـ
26 جمادى أول 1448 هـ 07 نوفمبر 2026 م
مصر
الفجر 04:45
الشروق 06:13
الظهر 11:39
العصر 14:42
المغرب 17:04
العشاء 18:23