المرأة الحامل في رمضان.. هل تصوم أم لا؟.. استشاري يجيب
يعد صوم المرأة الحامل من الأمور الشائكة، وتصاب المرأة خلال فترة الحمل بعدة تغييرات جسدية و هرمونية، شديدة التأثير على الصحة والحالة النفسية، ما قد يمثل خطورة عليها وعلى الجنين إذا لازم ذلك صيام لساعات طويلة خلال شهر رمضان.
حول هذا؛ يقدم الدكتور مصطفى اللقاني، استشاري النساء والتوليد، خلال السطور التالية الحالات التي تمتنع فيها المرأة عن الصيام، وهي كالتالي:
_ إذا أصيب المرأة الحامل باضطراب في ضغط الدم، عليها التوقف فورا عن الصيام، فقد يعرضها ذلك لخطر الإجهاض
_ في حالات ارتفاع أو انخفاض مستوى السكر بالدم، ما قد يؤدي إلى وفاة الجنين.
_ حالة الكلى شيء ضروري أيضاً لتحديد إذا كان من الممكن الصيام خلال فترة الحمل أم لا، فإذا كان هناك مشكلات صحية تعانيها المرأة في الكلى، ينبغي عليها التوقف عن الصيام.
_ إذا كان الصيام يتسبب في جفاف الجسم، على المرأة في هذه الحالة الامتناع عن الصيام، كون ذلك يمثل خطورة على حياة الجنين.
لذلك وجه استشاري النسا والتوليد بعض النصائح الهامة، إذا كانت المرأة الحامل ترغب في الصيام، وهي:
_ تناول كميات كبيرة من السوائل خاصة الماء، ويراعى ألا يتم استخدام السكر في العصائر، وذلك في الفترة من الإفطار إلى السحور.
_ التقليل من تناول الدهون، لذلك ينبغي الامتناع عن تناول الأطعمة المقلية.
_ ينبغي تقسم الإفطار إلى أكثر من وجبة، لتيسير عملية هضم الطعام، خاصة إذا كانت في فترة الشعور بالغثيان.
_ التركيز على تناول الخضروات والفاكهة، بدلاً من الأطعمة المطبوخة، كونها تحتوي على عناصر غذائية متنوعة.
_ المضغ الجيد للطعام.
