#jubna
الثلاثاء 12 أغسطس 2025 01:32 صـ 16 صفر 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
صحتك بالدنيا صحة عضوية

لصحة جسمك.. فاكهة شهيرة هتحميكى من التهاب المفاصل وألم القلب للسيدات الحوامل

الحرنكش
الحرنكش

تساعد الفاكهة في خسارة الوزن والتخلُّص من سموم الجسم، ويعد الحرنكش له مذاق خاص ومميز، ويعشق تناوله الكثير من الأشخاص، ولذا تناوله خلال فترة الحمل يعد من الحيل الجيدة التي يجب القيام بها للحصول على فوائده الصحية التي لا غني عنها، وذلك وفقًا لموقع "everdayhealth".

أكد التقرير، أن الحامل عليها تناول الحرنكش وإدراجه في النظام الغذائي اليومي وذلك للحصول علي فوائده التي تحل علي الأم والجنين.

الحرنكش يحتوي علي نسبة جيدة من البروتين، الدهون، الكربوهيدرات، والألياف، والسكر، و الكالسيوم، والحديد ، والفوسفور، وفيتامين سي، فيتامين أ، وفيتامين ك، فيتامين هـ.

ومن أبرز فوائدالحرنكش علي المرأة الحامل، التالي

-الحفاظ على صحة القلب

احتوائه على مضادات أكسدة تعد من الأمور الجيدة التي تساهم في توفير الحماية ضد الأمراض، بفضل قدرتها على منع الخلايا من التلف، والحفاظ علي صحة القلب.

- تخفيف آلام المفاصل والعضلات

يحتوي الحرنكش على ستيرويد طبيعي، يساعد على تقليل الالتهابات وتخفيف آلام المفاصل والعضلات، ولذا فتناوله يعد من الحيل الجيدة.

- تقليل فرص الإصابة بمرض السكر

يجعل الحرنكش الحامل أقل عرضة للإصابة بسكر الحمل، فهو يحتوي علي بعض المركبات التي تساهم بدورها في إبطاء امتصاص الجسم للكربوهيدرات، ما يساعد على تنظيم سكر الدم ومنعه من الارتفاع.

الحرنكش
#s #
#jubna
#ada

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4523 48.5504
يورو 56.3936 56.5175
جنيه إسترلينى 65.1635 65.3100
فرنك سويسرى 59.9434 60.0871
100 ين يابانى 32.7979 32.8665
ريال سعودى 12.9089 12.9368
دينار كويتى 158.6000 158.9731
درهم اماراتى 13.1911 13.2185
اليوان الصينى 6.7440 6.7582

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5280 جنيه 5257 جنيه $109.26
سعر ذهب 22 4840 جنيه 4819 جنيه $100.15
سعر ذهب 21 4620 جنيه 4600 جنيه $95.60
سعر ذهب 18 3960 جنيه 3943 جنيه $81.94
سعر ذهب 14 3080 جنيه 3067 جنيه $63.73
سعر ذهب 12 2640 جنيه 2629 جنيه $54.63
سعر الأونصة 164226 جنيه 163516 جنيه $3398.34
الجنيه الذهب 36960 جنيه 36800 جنيه $764.81
الأونصة بالدولار 3398.34 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 01:32 صـ
16 صفر 1447 هـ 12 أغسطس 2025 م
مصر
الفجر 03:46
الشروق 05:21
الظهر 12:00
العصر 15:37
المغرب 18:40
العشاء 20:04