«هيأثر على جهازك المناعي».. هاني الناظر يحذر من تناول هذه الأكلات في رمضان

قال الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس المعهد القومي للبحوث سابقًا، إننا على بُعد أيام من فصل الربيع، وهو أصعب فصول السنة نظرًا لتقلباته الجوية التي تؤثر على الجهاز المناعي.

وأشار "الناظر" خلال تصريحات تليفزيونية، إلى ضرورة ارتداء الكمامة خلال فترة التقلبات الجوية، وتناول 3 لتر من المياه يوميًا، مع الحرص على تناول طبق سلطة خضراء بشكل يومي.

وحذر من تناول الحلويات والموالح بكثرة خلال شهر رمضان، وذلك حفاظًا على سلامة الجهاز المناعي، حيث يمكن استبدال المخللات بالسلطة الخضراء، وكذلك يمكن أن نستبدل الحلويات بالفواكه.