الأربعاء 24 أبريل 2024 09:23 مـ 15 شوال 1445هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
اسألي وأنا أجاوبك

كيف تحسن علاقتك بنفسك والآخرين مع بداية العام الجديد؟..أنا حوا يجيب

أرشيفية
أرشيفية

تحقيق أهدافك فى العام الجديد لتحسن من نفسك يرتبط بحسن تعاملنا مع أنفسنا ومع الآخرين بطريقة راقية، لذا يستعرض "أنا حوا "خلال هذا التقرير نصائح للتعامل مع النفس والآخرين في العام الجديد، وفقًا لما اشارت إليها هالة العزب خبيرة العلاقات الإنسانية.

الامتنان:
الامتنان لكل ما حدث بالعام الماضي بكل ما فيه يساعدك على دخول عام جديد بنفس راضية و شعور بسعادة.

قيم نفسك وكن صادقا معها:
علي الإنسان أن يقيم نفسه علمياً ومادياً وصحياً وحتى العلاقات بينه وبين الآخرين حتي يستطيع أن يضع يده على مواطن القوة والضعف لديه، لتحقيق أحلامه وسهولة السعي إليها، وتحسين صحته وتحسين علاقاته مع الآخرين.



احلم و حدد أهدافك:

الحلم و التخطيط لتحقيق الحلم هو أول طريق النجاح، فالإنسان الباحث عن النجاح يحتاج لعمل خطة لتحديد الأهداف قصيرة المدي يستطيع تحقيقها بسهولة فتعطيه الدفعة للأمام للنجاح في تحقيق خطة أهداف بعيدة المدي.

ترك الماضي وتصفية الخلافات:
صفي خلافاتك وقدم الاعتذار، فمن غير اللائق أن تصبح شخص أكثر تفكيراً والتزاماً وبينك وبين الآخرين مشاكل و ضغائن، فمن المفضل الإعتذار بشكل راقي و مهذب، و تقابل معهم بحجة تهنئتهم بالعام الجديد، هذا الفعل يريح النفس و يزيل الحزن من القلب ويزيد المحبة.



حافظ علي الروابط العائلية ولو بمكالمة تليفون:
من أجمل التصرفات و أرقها أن يحافظ الإنسان على الزيارات العائلية و السؤال عن أفراد عائلته حتي بمكالمة تليفون، فهذا الفعل يشعر الإنسان بالدفء الأسري و الإحساس بالمحبة من الجميع و بالتالي يزيد إحساس الحب للعائلة و للكل بقلبك فيغير من شخصيتك من شخص جاف المشاعر لشخص لين ومرن و رقيق القلب.

اهتم بعملك:
ادرس تقدمك في عملك و مدي الاستفادة منه مادياً و معنوياً و فكرياً و كن علي قدر كبير من الصراحة مع النفس، إما أن تهتم بإجادة عملك و التدرب للنجاح فيه أو محاولة تغييره لعمل أفضل منه يحقق لك التميز في العام الجديد.

أنا حوا علاقتك بالأخرين العام الجديد

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأربعاء 09:23 مـ
15 شوال 1445 هـ 24 أبريل 2024 م
مصر
الفجر 03:45
الشروق 05:19
الظهر 11:53
العصر 15:29
المغرب 18:28
العشاء 19:50