الأربعاء 10 ديسمبر 2025 11:15 مـ 19 جمادى آخر 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
اسألي وأنا أجاوبك

كيف تحسن علاقتك بنفسك والآخرين مع بداية العام الجديد؟..أنا حوا يجيب

أرشيفية
أرشيفية

تحقيق أهدافك فى العام الجديد لتحسن من نفسك يرتبط بحسن تعاملنا مع أنفسنا ومع الآخرين بطريقة راقية، لذا يستعرض "أنا حوا "خلال هذا التقرير نصائح للتعامل مع النفس والآخرين في العام الجديد، وفقًا لما اشارت إليها هالة العزب خبيرة العلاقات الإنسانية.

الامتنان:
الامتنان لكل ما حدث بالعام الماضي بكل ما فيه يساعدك على دخول عام جديد بنفس راضية و شعور بسعادة.

قيم نفسك وكن صادقا معها:
علي الإنسان أن يقيم نفسه علمياً ومادياً وصحياً وحتى العلاقات بينه وبين الآخرين حتي يستطيع أن يضع يده على مواطن القوة والضعف لديه، لتحقيق أحلامه وسهولة السعي إليها، وتحسين صحته وتحسين علاقاته مع الآخرين.



احلم و حدد أهدافك:

الحلم و التخطيط لتحقيق الحلم هو أول طريق النجاح، فالإنسان الباحث عن النجاح يحتاج لعمل خطة لتحديد الأهداف قصيرة المدي يستطيع تحقيقها بسهولة فتعطيه الدفعة للأمام للنجاح في تحقيق خطة أهداف بعيدة المدي.

ترك الماضي وتصفية الخلافات:
صفي خلافاتك وقدم الاعتذار، فمن غير اللائق أن تصبح شخص أكثر تفكيراً والتزاماً وبينك وبين الآخرين مشاكل و ضغائن، فمن المفضل الإعتذار بشكل راقي و مهذب، و تقابل معهم بحجة تهنئتهم بالعام الجديد، هذا الفعل يريح النفس و يزيل الحزن من القلب ويزيد المحبة.



حافظ علي الروابط العائلية ولو بمكالمة تليفون:
من أجمل التصرفات و أرقها أن يحافظ الإنسان على الزيارات العائلية و السؤال عن أفراد عائلته حتي بمكالمة تليفون، فهذا الفعل يشعر الإنسان بالدفء الأسري و الإحساس بالمحبة من الجميع و بالتالي يزيد إحساس الحب للعائلة و للكل بقلبك فيغير من شخصيتك من شخص جاف المشاعر لشخص لين ومرن و رقيق القلب.

اهتم بعملك:
ادرس تقدمك في عملك و مدي الاستفادة منه مادياً و معنوياً و فكرياً و كن علي قدر كبير من الصراحة مع النفس، إما أن تهتم بإجادة عملك و التدرب للنجاح فيه أو محاولة تغييره لعمل أفضل منه يحقق لك التميز في العام الجديد.

أنا حوا علاقتك بالأخرين العام الجديد

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.5123 47.6114
يورو 55.4801 55.6053
جنيه إسترلينى 63.4669 63.6040
فرنك سويسرى 59.3978 59.5291
100 ين يابانى 30.7423 30.8084
ريال سعودى 12.6598 12.6869
دينار كويتى 154.8035 155.1768
درهم اماراتى 12.9356 12.9636
اليوان الصينى 6.7185 6.7329

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأربعاء 11:15 مـ
19 جمادى آخر 1447 هـ 10 ديسمبر 2025 م
مصر
الفجر 05:08
الشروق 06:40
الظهر 11:48
العصر 14:37
المغرب 16:55
العشاء 18:18