الجمعة 29 مارس 2024 03:34 مـ 19 رمضان 1445هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
صحتك بالدنيا

للرجال..فوائد لا تعد ولا تحصى حال الاستحمام بالماء البارد

دش
دش

يفضل بعض الأشخاص الاستحمام بالماء البارد، خاصة في فصل الصيف، ولكن هل تعرف ماذا يمكن أن يحدث لجسمك عند القيام بهذا الأمر؟.

ووفقا لما ذكره الدكتور أحمد صبري، استشاري السمنة والتغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، فإن الاغتسال بالماء البارد له فائدة غير متوقعة للرجال.

وأشار صبري: "الاغتسال بالماء البارد يحفز نشاط الخصوبة لدى الرجال لأنه يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون لديهم".

وحدد "صبري" فوائد أخرى للاغتسال بالماء البارد، كالآتي:

تنشيط عضلة القلب وتقويته.

يقلل من الألم لأنه يساعد الجسم على إطلاق هرمون الأندورفين القاتل للألم.

يحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ ويخفف مستوى التوتر النفسي، وتخفيف حدة الشعور بالاكتئاب، عبر زيادة إنتاج عدد من المركبات الكيميائية في الجسم والدماغ .

ينبه الجهاز العصبي مما يساعد على سرعة ردود الأفعال.

زيادة نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عملية التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهرة التعب والشعور به.

تنشيط غدة البنكرياس وزيادة إفراز هرمون الأنسولين في الدم ما يساعد على سرعة احتراق السكر في الدم.

تقوية جهاز المناعة ويزيد من مناعة الجسم ويحسن من أداء الأعضاء الداخلية.

تسريع زوال آلام العضلات وزيادة مستوى الوعي الذهني.

شد البشرة ومنع التجاعيد وتحسين مستوى نضارة الجلد والشعر عبر حفظ المواد الدهنية التي يُفرزها الجلد للحفاظ على نضارته، وحفظ نشاط عمل الغدد الدهنية، وتخفيف حدة تأثيرات حرارة المياه على طبقة البشرة والطبقة الدهنية المغلفة للشعر.

نشاط الجسم وزيادة تدفق الدم.

للرجال..فوائد لا تعد ولا تحصى حال الاستحمام بالماء البارد أنا جوا

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 30.838030.9357
يورو​ 33.539433.6519
جنيه إسترلينى​ 37.903038.0355
فرنك سويسرى​ 33.625633.7431
100 ين يابانى​ 23.465223.5450
ريال سعودى​ 8.20848.2357
دينار كويتى​ 100.7317101.0905
درهم اماراتى​ 8.39658.4243
اليوان الصينى​ 4.51394.5297

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 2,309 شراء 2,343
عيار 22 بيع 2,116 شراء 2,148
عيار 21 بيع 2,020 شراء 2,050
عيار 18 بيع 1,731 شراء 1,757
الاونصة بيع 71,797 شراء 72,863
الجنيه الذهب بيع 16,160 شراء 16,400
الكيلو بيع 2,308,571 شراء 2,342,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 03:34 مـ
19 رمضان 1445 هـ 29 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:20
الشروق 05:48
الظهر 11:60
العصر 15:30
المغرب 18:12
العشاء 19:30